Семинар по йоге в Санкт-Петербурге

 от преподавателей школы йоги Виктора Бойко

Три дня глубокой практики йоги

с 6 по 8 мая 2022 года

Цель семинара

Практика йоги ведущая к глубокой релаксации психосоматики

Корректировка домашней практики

Введение в практику новичков

Основы здорового питания 

.

Ведущие семинара

Алексей Сахоненко и Виктория Березанская - дипломированные инструктора йоги, исследователи в области йогатерапии и других технологий оздоровления. Более 18 лет практикуем классическую йогу сами и более 10 лет помогаем осваивать её другим людям.

Ведем здоровый активный образ жизни. Организовываем йога- туры, велопоходы, семинары по оздоровлению.

Являемся преподавателями школы йоги Виктора Бойко, авторы и ведущие онлайн проекта RealYogaClub

Подробнее о нас

Стоимость семинара 5500 руб 

регистрация и предоплата обязательна, так как количество мест ограничено!

Место проведения

уточняется

Программа семинара

День 1

.

 

10.00-11.00 - Знакомство с участниками.

 

Основные принципы технологии классической йоги

 

11.00-13.00 - Практика асан, йога-нидра

 

13.00-14.00 - Перерыв

 

14.00-15.00 - Лекция на тему: Зачем русскому человеку заниматься йогой?

 

15.00-16.00 - Обсуждение вопросов участников

 

16.00-18.00 - Практика асан, йога-нидра

День 1

.

 

10.00-11.00 -  Как выстраивать домашнюю практику

 

11.00-13.00 - Практика асан, йога-нидра

 

13.00-14.00 - Перерыв

 

14.00-15.00 - Лекция на тему: работа в силовых и релаксационных  асанах (в чем разница?)

 

15.00-16.00 - Обсуждение вопросов участников

 

16.00-18.00 - Практика асан, йога-нидра

День 3

.

 

10.00-11.00 -  Какой необходим современный образ жизни для здоровой жизни

 

11.00-13.00 - Практика асан, йога-нидра

 

13.00-14.00 - Перерыв

 

14.00-15.00 - Лекция на тему: подводные камни в современном питании

 

15.00-16.00 - Обсуждение вопросов участников

 

16.00-18.00 - Практика асан, йога-нидра

Какой йогой мы занимаемся?

Мы занимаемся классической йогой, по технологии древнего трактата "Йога сутры Патанджали"

Практика адаптирована к современным реалиям с учетом потребностей современного человека Виктором Сергеевичем Бойко (основателем Школы классической йоги и практиком с 40 летним личным опытом практики йоги стажем в йоге).

Цель классической йоги

В древности целью классической йоги было развитие высшего сознания.

Но побочным эффектом от практики было СОВЕРШЕННОЕ здоровье и долголетие! 

Подробнее читайте

.
Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!

Поделиться
Класс!