Что самое сложное в йоге?

Что самое сложное в йоге?
это расстелить коврик и сесть на него.
Этот курс помогает это сделать: расстелить коврик, сесть на него и начать практику.

Что самое сложное в йоге?
это расстелить коврик и сесть на него.
Этот курс помогает это сделать: расстелить коврик, сесть на него и начать практику.

Что включает в себя курс «20 уроков йоги онлайн»

  • Набор комплексов с силовыми асанами + йога-нидра
  • Набор комплексов с релаксационными + йога-нидра
  • Набор комплексов со смешанными асанами + йога-нидра
  • Доступ к вебинарам - теоретические темы о том, как правильно практиковать йогу:
    • все об асанах,
    • как работать с ощущениями в асанах,
    • практика силовых асан,
    • практика релаксационных асан,
    • основы медитации, 
    • что такое сбросы в практике

Подробнее

Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!

Поделиться
Класс!