Йога - семинар в Карпаты. Восхождение на Говерлу

С 14 по 18 января 2021 в Карпатах (Лазещина)

Формат проведения семинара:

• Проживание в комфортабельных номерах.
• Практика йоги в холле садиби.
• Питание по договоренности или готовим сами.

Программа семинара:

14 января:

• Встречаемся на вокзале Ивано - Франковска.
• Едем автобусом до села Лазещина.
• Располагаемся. Отдыхаем.
• Вечером практика йоги.
• Обсуждение темы: Знакомство участников. Опыт в йоге.

15 января: 

• Подъем на гору Говерла.
• Вечером баня.
• Обсуждение темы: Какие сложности в практике йоги и способы их преодоления (делимся опытом)

16 января: 

• Утром практика йоги.
• Днем - свободное время (осмотр местных достопримечательностей, отдых)
• Вечерняя практика йоги.
• Обсуждение темы: Сходство и различия классической йоги от других систем и практик. С чем можно совмещать йогу?

17 января:

• Подъем на гору Петрос.
• Вечером баня (по желанию)
• Обсуждение темы: Каковы перспективы в практике и к чему стремиться?

18 января:

• Утром - практика йоги
• Выезжаем в Ивано- Франковск.

Стоимость семинара: 1200 грн

Дополнительные расходы:

Проживание в номере - 250 грн/сутки (с питанием 2-х разовым 400 грн)

Трансфер местный - 400 грн

Баня - 100 грн

Прокат "кошек" для подьема в гору - 50 грн/сутки

Необходимая одежда:

• Шапку
• Защитную маску на лицо или шарф
• Лыжные перчатки или варежки
• Теплые лыжные штаны
• Ботинки на тракторной, твердой подошве
• Запасную зимнюю обувь (легкую)
• Флизку или теплый свитер,
• 2-3 пары теплых носков,
• Термобелье или просто теплое белье, 
• Солнцезащитные очки (по желанию), 
• Термос (по желанию)
• Треккинговые палки (по желанию)
• Маленький рюкзачок для подьема в горы

И если будет возможность взять на прокат, в своем городе, "кошки", если нет - возьмем в Ивано-Франковске (надо иметь при себе права, загранпаспорт или залог в районе 3000 грн.) 

Для бани: 

• резиновые шлепки, 
• полотенце, 
• купальник (плавки), 
• моющие средства для тела. 

Для йоги:

• коврик. 

Зарегистрироваться можно ниже.