Реал йога клуб - Проекты оздоровления от инструкторов школы йоги Виктора Бойко https://realyoga.club/ ru Что происходит на нашей планете сегодня? https://realyoga.club/node/851 <div data-history-node-id="851" class="node node--type-lenta node--view-mode-rss ds-1col clearfix"> <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-item"><p>Наша земля, как и здоровье человек имеет точку невозврата. Что может произойти если эта точка пройдена?<br /> На 57 минуте рассказывают как повлиял Коронавирус на нашу жизнь сегодня, на мировую экономику и систему здравоохранения<br /> Смотрите в познавательном фильме «Разрушая границы: Научный взгляд на нашу планету»<br /> <a href="https://rezka.ag/films/documentary/40061-razrushaya-granicy-nauchnyy-vzglyad-na-nashu-planetu-2021.html">https://rezka.ag/films/documentary/40061-razrushaya-granicy-nauchnyy-vz…</a></p> </div> <section class="comment-wrapper"> </section> </div> Sat, 19 Jun 2021 14:21:19 +0000 Вика 851 at https://realyoga.club Как вы думаете, что самое сложное в йоге? https://realyoga.club/node/850 <div data-history-node-id="850" class="node node--type-lenta node--view-mode-rss ds-1col clearfix"> <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-item"><p><img alt="👉" src="https://smmplanner.com/static/img/blank.gif" />Правильно, для большинства - расстелить коврик.<br /> Но раньше йога то и не была для большинства. Такой она осталась и по сей день.<br /> Несмотря на ее популярность, она таки остаётся для меньшинства.<br /> Физкультурная йога не в счёт. Телом сейчас заняты больше, чем в прошлом. Мода на красивые тела растёт. Но так ли легко остаться в этой тенденции простому смертному даже ради красивого тела?<br /> Как показывает опыт, среднестатистическому горожанину так или иначе приходиться большую часть времени тратить на поддержание социального статуса (грубо говоря выживанием навязанным правилами социума) Откуда может взяться у него время на себя?<br /> Получается порочный круг: йога помогла бы простому смертному высвободить  время на себя, но для этого надо время на йогу.<br /> Что же делать?<br /> Из своего опыта могу сказать, что<br /> - Начните расстилать коврик тогда когда получается. Пусть ваши попытки сперва будут редкими и не совсем успешными, но важно что вы начали эти попытки.<br /> - Важно идею практики удерживать в сознании и совершать «потуги».<br /> - Здесь можно пробовать сперва специально выделять часы  на практику в выходной  день.<br /> -  Затем среди рабочей неделе какое то вечернее время, а в идеале утреннее.<br /> -  Утвердившись в таком графике, можно добавить и ещё одну практику в неделю.<br /> И через время вы заметите, что плотное кольцо повседневности начнёт разжиматься, высвобождая драгоценное время.<br /> Но здесь, все также важно его тратить на практику. Вот тогда траектория вашей жизни будет улучшаться и в ней появиться регулярная практика йоги.  И тогда вы сможете сохранить красоту вашего тела или сделать его таким. А если практика нацелена еще и на развитие сознания, то и чистое сознание будет хорошим бонусом к красивому телу))</p> <p>Ну а если вы хотите начать практику прямо сейчас и воспользоваться помощью инструкторов, присоединяйтесь к уже запущенному Марафону «Реальная йога. Шаг за шагом»<br /> <a href="https://realyoga.club/yoga/marathon">https://realyoga.club/yoga/marathon</a><br /> Чтобы получить хорошую скидку - пишите нам на <a href="mailto:we@realyoga.club">we@realyoga.club</a> -  «Хочу участвовать!»</p> </div> <section class="comment-wrapper"> </section> </div> Thu, 17 Jun 2021 14:19:16 +0000 Вика 850 at https://realyoga.club Из истории йоговских течений https://realyoga.club/node/849 <div data-history-node-id="849" class="node node--type-lenta node--view-mode-rss ds-1col clearfix"> <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-item"><p><img alt="💥" src="https://smmplanner.com/static/img/blank.gif" />В далекой далекой древности, как говорят источники, йога была  средством ведущим к освобождению из колеса Сансары. Соответственно техники йоги были нацелены именно на это.<br /> Примерно в 8 м веке нашей эры сформировалась новое йоговское направление - «Традиция натхов»<br /> Основная цель их практик уже видоизменилась…::из-за малого жизненного времени, которое оставалось на саму йогу.<br /> Как оказалось в первые 20 лет, пока человек вырастит, пока нагуляется и освоиться в мире, узнаёт его, приходит следующий период (20 лет), когда он на себе испытывает последствия этого узнавания - болезни, старение (в те времена продолжительность жизни человека была короче чем сейчас)<br /> В эти этапы практиковать йогу, как показала действительность  не было  возможности (или у очень единичных индивидов), поэтому натхи пришли к логическому выводу: надо продлить жизнь и тогда будет время и на практику йоги.<br /> По сути этим натхи и занялись. Но в процессе сама идея продления жизни трансформировалась, и возникла идея бессмертия, преобретение сверхспособностей и такого рода.<br /> Они проводили много экспериментов. И в качестве инструментов использовали индийскую алхимию (расаяну) и фармакологию (аюрведа) и усложнённую систему физических упражнений - хатха-йогу. По сути вся сложно физкультурная йога берет корни от натхов.<br /> Т.е натхи решили сделать тело здоровым и крепким, а в идеале бессмертным, чтоб оно могло продержаться целым, как  можно дольше и тогда практикуй себе йогу сколько угодно, до того момента, пока сознание не поймёт, что в этом мире ему больше делать нечего)) и больше не останется  желаний сюда возвращаться))<br /> Вот вам и выход из «Колеса Сансары»</p> <p>Кстати, у Натхов была отличительная черта: при инициации посвящённому делали надрез в ушах длиной до 6 мм для особых серёг. При таких серьгах вряд ли забудешь, что ты практикуешь йогу))<br /> Друзья, отличный способ, чтоб не выбиваться из практики!<img alt="😜" src="https://smmplanner.com/static/img/blank.gif" /><br /> #РеалЙогаКлуб</p> </div> <section class="comment-wrapper"> </section> </div> Wed, 16 Jun 2021 14:16:34 +0000 Вика 849 at https://realyoga.club Реальные комментарии https://realyoga.club/node/848 <div data-history-node-id="848" class="node node--type-lenta node--view-mode-rss ds-1col clearfix"> <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-item"><p>Комментарии к видео из серии "Косовские рассказы"</p> <p><a href="https://youtu.be/ojfUVuVhJaQ">https://youtu.be/ojfUVuVhJaQ</a></p> <p> <img alt="☘" src="https://smmplanner.com/static/img/blank.gif" />Виктория, спасибо за то , что Вы продолжаете делиться с нами своим опытом. Если бы я не знала, что Вы говорите о себе, я решила бы, что речь идет обо мне или просто о каком-то собирательном образе. Настолько все переживаемое мной сейчас напоминает Ваш опыт. Жду следующего рассказа. Спасибо Вам.</p> </div> <section class="comment-wrapper"> </section> </div> Mon, 14 Jun 2021 14:13:35 +0000 Вика 848 at https://realyoga.club Скоро старт йога Марафона https://realyoga.club/node/846 <div data-history-node-id="846" class="node node--type-lenta node--view-mode-rss ds-1col clearfix"> <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-item"><p><img alt="👉" src="https://smmplanner.com/static/img/blank.gif" />Освоить технологию классической йоги не так просто как кажется некоторым начинающим. Есть технология, определенные правила по которым нужно идти в практике. Изначально правильное понимание технологии — залог качественного начала, которое в последствии приведет к желательным результатам.<br /> Одним словом для хорошего дома нужен прочный фундамент.<br /> <img alt="💪" src="https://smmplanner.com/static/img/blank.gif" /> с 14 июня стартует 2 — х недельный онлайн Марафон «Шаг за шагом» по освоению технологии классической йоги.<br /> 2 недели теории и практики<br /> Живой чат с участием инструкторов, которые помогут задать вам верное направление.<br /> <img alt="👨" src="https://smmplanner.com/static/img/blank.gif" />‍<img alt="👨" src="https://smmplanner.com/static/img/blank.gif" />‍<img alt="👦" src="https://smmplanner.com/static/img/blank.gif" />‍<img alt="👦" src="https://smmplanner.com/static/img/blank.gif" /> Этот Марафон подходит все кто хочет освоить йогу и начать практику, а также для тех кто знает уже технологию, но имеет не достаточно мотивации, чтобы самостоятельно практиковать, а также для тех, кто уже практикует, но хочет потусоваться в «йоговской тусовке» и поддержать новичков, а также послушать опытных практиков.<br /> Регистрируйся прямо сейчас <a href="https://realyoga.club/yoga/marathon">https://realyoga.club/yoga/marathon</a><br /> #РеалЙога</p> </div> <section class="comment-wrapper"> </section> </div> Fri, 11 Jun 2021 08:34:35 +0000 Вика 846 at https://realyoga.club https://realyoga.club/node/846#comments Как освоить технологию классической йоги? https://realyoga.club/node/845 <div data-history-node-id="845" class="node node--type-lenta node--view-mode-rss ds-1col clearfix"> <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-item"><p>Имя Виктора Бойко, посвятившего большую часть жизни изучению, практике и распространению знаний о традиционной йоге, известно многим, кто интересуется ею не только в России, но и за рубежом. Первоначально хобби через годы переросло в профессию. Благодаря выездным семинарам у автора множество учеников по всему миру. Этому способствуют один из наиболее популярных интернет - сайтов realyoga.ru и книга «Йога: искусство коммуникации» в которой подробно изложена<br /> технология классической йоги.<br /> Конечно, живая передача информации от инструктора к ученику самая лучшая. Но не все могут попасть на такие занятия, потому что не во всех городах есть инструктора владеющие этой технологией.<br /> Мы (Алексей Сахоненко и Виктория Березанская) - ученики и преподаватели школы Виктора Бойко предлагаем освоение технологии через интернет ресурсы. Этот способ передачи знаний пока еще новый, но нам почти всем так или иначе приходиться адаптироваться под сложившиеся события нашей современности. Поэтому надеемся что наша новая разработка поможет вам максимально освоить технологию йоги  (насколько это возможно в условиях интернета)<br /> Онлайн Марафон «Шаг за шагом» стартует 14 июня, продлится две недели. Теория и практика, живой чат поддержка.<br /> Подробнее <a href="https://realyoga.club/yoga/marathon">https://realyoga.club/yoga/marathon</a></p> </div> <section class="comment-wrapper"> </section> </div> Wed, 09 Jun 2021 08:31:38 +0000 Вика 845 at https://realyoga.club https://realyoga.club/node/845#comments Итак, прошло четыре года и одна неделя после того, как ВСЁ ЭТО случилось.  https://realyoga.club/node/847 <div data-history-node-id="847" class="node node--type-lenta node--view-mode-rss ds-1col clearfix"> <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-item"><p>Тому, о чём раньше даже и не задумывались.<br /> К тому времени и у Алексея и у Виктории было по 7 лет опыта стажа преподавания йоги. И передавать нюансы Технологии йоги у нас получалось достаточно хорошо.</p> <p>Технология йоги, которую описал Виктор Сергеевич Бойко в своей книге “Йога искусство коммуникации” - достаточно проста и универсальна. <br /> // Совершенство этой Технологии становится понятно примерно через 3-4 года самостоятельной практики - после того, как "на своей шкуре" допустишь все возможные ошибки ))</p> <p>И в личном общении передать нюансы Технологии - тоже достаточно просто. Глядя на практикующего и слыша нюансы его вопросов - становится понятно, на чём именно из Технологии надо "заострить внимание". </p> <p>Но когда мы начали вести онлайн-проект по обучению Технологии классической йоги - мы столкнулись с тем, что онлайн отличается от живого общения (спасибо, Кэп) и здесь нужен другой подход для передачи такой многомерной информации. </p> <p>//В книге "Йога искусство коммуникации" Виктор Сергеевич изложил (причём многомерно) Технологию очень универсально. Описывая все нюансы. Но не у всех есть возможность заниматься у ВСБ...</p> <p>И в работе с новичками в онлайн-проекте <a href="https://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2FRealYoga.Club&amp;post=-150437715_1132&amp;cc_key=" target="_blank">RealYoga.Club</a> мы столкнулись именно с этой же проблемой - то, что эти нюансы сложно передать</p> <p>- Если делать курсы простыми - многие нюансы оказываются не рассмотренными.<br /> - Если делать курсы объемными - они становятся очень сложными и потому непонятными :(</p> <p>//А нюансов, которые важны для освоения технологии классической йоги - действительно огромное количество. И мы долго не могли понять, какие из них - по настоящему важны для всех, а какие - нужны только некоторым.</p> <p>Мы подготовили просто огромное количество самых разных материалов по этому поводу - и видео и статьи и вебинары и прочая-прочая-прочая...</p> <p>А затем… Виктория после всех этих попыток решила проблему кардинально. Она отбросила все эти наработки и разработала структуру теории курса (на основе книги "Йога искусство коммуникации) та, что она стала</p> <p>а. максимально понятной,<br /> б. исчерпывающей и при этом<br /> в. лаконичной</p> <p>Так у нас появился учебный пошаговый онлайн курс "Реальная йога. Руководство для начинающих"</p> <p>//Технология классической йоги - совершена. Но чтобы эту совершённость внедрить в свою жизнь - требуется длительный личный путь. И наш курс помогал понять, как этот путь лучше скорректировать - для того, чтобы не заходить в те закоулки, в которые лучше не заходить.</p> <p>А отзывы учеников показали, что курс получился максимально эффективным. Но не для всех. Так как некоторые ученики останавливались где-то посредине и не проходили курс до конца.<br /> И мы поняли, что нужен какой-то способ для того, чтобы помогать ученикам “не сходить с дистанции”.</p> <p>И потому мы добавили к урокам тестирование, онлайн-чат и сейчас представляем вашему вниманию нашу новую разработку -<br /> “Онлайн-марафон “Реальная йога”</p> <p>Этот онлайн марафон по освоению технологии классической йоги. Он продолжается две недели и и в него входят<br /> — Максимально понятные, но при этом лаконичные теоретические занятия<br /> — Тесты для контроля прослушанного материала - чтобы понять, что еще осталось непонятно )<br /> --Практические уроки различной продолжительности - для того, чтобы помочь закрепить теорию на практике<br /> — Общение в “теплом уютном чате”. В этом чате мы вместе с Викторией будем регулярно помогать и отвечать на те вопросы, которые будут вам непонятными.</p> <p>Этот марафон подходит как для тех, кто ранее не занимался классической йогой (но слышал про неё), так и для тех, кто уже знает про йогу, но все никак не может внедрить её в свою жизнь.</p> <p>Если это про вас… добро пожаловать.<br /> Марафон начинается 14 июня 2021 года.<br /> Время (вроде как) еще есть… Но не стоит откладывать.<br /> Самое время забронировать места. <br /> <a href="https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Frealyoga.club%2Fyoga%2Fmarathon&amp;post=-150437715_1132&amp;cc_key=" target="_blank">https://realyoga.club/yoga/marathon</a></p> <p>Если же этот марафон вам не нужен, следите за хэштегом <a href="https://vk.com/feed?section=search&amp;q=%23%D0%A0%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D0%98%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F">#РеальнаяЙогаИстория</a> - в "черновиках" уже лежит достаточно большое количество материалов по этому поводу.<br />  </p> </div> <section class="comment-wrapper"> </section> </div> Mon, 07 Jun 2021 09:06:07 +0000 Вика 847 at https://realyoga.club https://realyoga.club/node/847#comments Приходи на двух недельный онлайн Йога Марафон «Шаг за шагом» https://realyoga.club/node/844 <div data-history-node-id="844" class="node node--type-lenta node--view-mode-rss ds-1col clearfix"> <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-item"><p>Регистрируйся прямо сейчас <a href="https://realyoga.club/yoga/marathon">https://realyoga.club/yoga/marathon</a></p> <p><img alt="👌" src="https://smmplanner.com/static/img/blank.gif" />Отзывы участников:<br /> <img alt="☘" src="https://smmplanner.com/static/img/blank.gif" />Спасибо за организацию и материалы курса! Очень помогают сделать практику , как говорит Виктор Сергеевич, системообразующим фактором.</p> <p> <img alt="💥" src="https://smmplanner.com/static/img/blank.gif" />Добрый день<br /> Третий урок очень понравился. Чаще получалось расслабиться, а последняя шавасана расслабила на все сто<br /> Спасибо огромное</p> <p><img alt="🔥" src="https://smmplanner.com/static/img/blank.gif" />В некоторых асанах удалось полностью расслабиться и почувствовать тело как единое целое. При этом ум сам успокоился. Очень комфортное состояние. После комплекса в течение часа, примерно, наблюдалось состояние удовлетворения и тихой радости.</p> <p><img alt="💫" src="https://smmplanner.com/static/img/blank.gif" />Комплекс понравился, много нагрузки и отдыха. В этот раз появилось много навязчивых мыслей, чего ранее не было. Некоторые асаны надо проработать отдельно, чтобы разобраться, где руки и ноги и куда поворачиваться. После выполнения комплекса в теле было чувство наполненности и устойчивости.</p> <p> <img alt="✨" src="https://smmplanner.com/static/img/blank.gif" />Сегодня выполнение комплекса было необычным, не как всегда. Такое чувство, что асаны выполнялись как бы сами собой. При этом была внутренняя тишина и сосредоточенность. Ум отдыхал все занятие. Конечно приходили какие-то мысли, но по общей картине сложилось впечатление, что ум так устал говорить, что он был рад возможности отдохнуть. А в шавасане было не просто расслабление и отдых. А как будто все тело наполнили каким-то знанием, состоянием причастности к тайне. Здорово! Конечно завтра уже так не будет, потому что это результат накопления регулярной практики. Но такие занятия запоминаются надолго.<br />  #РеальнаяЙогаОнлайн    #РеалЙога<br /> #РеальныеОтзывы</p> </div> <section class="comment-wrapper"> </section> </div> Mon, 07 Jun 2021 08:25:39 +0000 Вика 844 at https://realyoga.club https://realyoga.club/node/844#comments ЙогаИсскуствоКоммуникации https://realyoga.club/node/842 <div data-history-node-id="842" class="node node--type-lenta node--view-mode-rss ds-1col clearfix"> <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-item"><p>Ганс Селье сказал когда-то: «Жить следует не менее интенсивно, но более разумно». Сегодня быт культурного и вменяемого человека независимо от страны, нации и возраста непременно должен включать в себя личные усилия по сохранению своего здоровья. На мой взгляд, в мегаполисах одним из наиболее выгодных и эффективных способов для этого является Хатха-йога. Мы трепетно заботимся о домашних животных, цветах, автомобиле, но мало кому, пока не клюнет жареный петух в темечко, приходит в голову элементарная мысль о том, что собственное тело – уни- кальная машина, требующая ежедневного внимания и профилактики.<br /> <a href="https://realyoga.ru/book">https://realyoga.ru/book</a></p> </div> <section class="comment-wrapper"> </section> </div> Fri, 04 Jun 2021 20:05:11 +0000 Вика 842 at https://realyoga.club Лучше заниматься по видео https://realyoga.club/node/841 <div data-history-node-id="841" class="node node--type-lenta node--view-mode-rss ds-1col clearfix"> <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-item"><p>В очередной раз понял, что мне лучше заниматься по видео. Обычно ставлю на паузу, если чувствую, что в какой-то асане хочется остаться дольше или если происходит зависание в паузах между асанами. Тогда удается добиваться большего расслабления. А так же, волна расслабления приходит после занятия.</p> <p>Особенно благодарен Вам за знакомство с понятием "пунктирное сознание". Упустил этот момент из книги Виктора Сергеевича. Меня всегда угнетало чувство вины и некачественно проведенной нидры из-за того, что я постоянно теряю голос инструктора из-за уплывания сознания. Теперь все стало по местам)))</p> <p><a href="https://realyoga.club/yoga/first-steps">https://realyoga.club/yoga/first-steps</a></p> </div> <section class="comment-wrapper"> </section> </div> Wed, 02 Jun 2021 20:01:55 +0000 Вика 841 at https://realyoga.club