Новичкам в йоге по началу тяжело удерживать внимания на ощущениях в теле, внимание постоянно норовит отвлечься и соскочить в мысли, и уйти в привыч

«Если ваш ум естественно, сам по себе, способен войти в состояние покоя, и если вы обнаруживаете, что у вас есть вдохновение просто отдыхать в его

Самое "силовое" в йоге для меня это организовать время для занятия.

Если начать исследовать  восточные учения, у них можно обнаружить определенное сходство в техниках и понятиях.

Один молодой человек пришёл к Мастеру и спросил: — Сколько времени понадобится, чтобы я обрёл просветление?

Работа с ощущениями в релаксационных асанах #РеальныеОтзывы

Медитация – измененное состояние сознания (исс), в котором бессознательное начинает

Мудреца однажды спросили, что больше всего его изумляет. Он ответил: "Человек.

Любые попытки в Пранаяме ЗАПРЕЩЕНЫ: - при органических поражениях сердца;

#РеальныеОтзывы

В сегодняшнем информационном пространстве медитацией называют различные процессы, порой противоречивые.

Тема урока: Чем питались древние йоги и какое питание оптимально для современного практика йоги?

 

Виктория, добрый день! Хочу поблагодарить за прошлый урок. Я его посмотрела, очень важно было про физические упражнения.

В древности не смотря на натуральные продукты и по нашим понятиям "здоровое питание" также были известны техники для очищения организма.

Практика должна меняться под необходимость организма в текущий промежуток времени.

Понимания о том, какая же нужна физическая нагрузка для человека, многим не ясна.

К сожалению, многие начинают "браться за себя", когда находятся в таком состоянии, что исправить ЭТО уже очень сложно.

Достоянием общественности в 1977 стал следующий случай.