Виктория, просто хотел сказать спасибо за вашу рассылку и как вы пишете про Украину и Харьков. Удивительно, но не только бомбы и ракеты и реальные страдания ранят, но и равнодушные или «беспомощные» тексты от российских друзей. Столько там психологов знакомых и практиков, но почему то, только в вашей рассылке: «для жителей Украины - бесплатно». Простая вещь, а ощутилась мной, как РЕАЛЬНАЯ поддержка сейчас.

Я не ошибся когда именно к вам обратился за советом год назад.

Участвовал в марафоне для того, чтобы понять, что делать для того, чтобы сохранить здоровье. Считал, что йога - для гармонизация тела и сознания и ранее ей мало занимался, хотя и интересовался классической йогой В.С.Бойко. Мне сложно организовать себя для занятий.

Марафон этот оказался полезен и основные ответы мною получены. В кратком виде, но на данном этапе этого более чем достаточно.

Хочу выразить свою искреннюю благодарность Виктории и Алексею за удивительный практикум. Это был не просто курс, а настоящее вдохновение для ума и тела. Весь практикум оказался прекрасным опытом,а вчера, когда завершилась наша онлайн-связь через Zoom, я чувствовал себя реально вдохновлённым.

Особенно хочу отметить беседы о здоровых привычках и влиянии социальной среды - о том, как важно окружать себя поддерживающими людьми и избавляться от негативного влияния. Очень важен обмен опытом в группе и обратная связь от инструкторов! Практиковать йогу в  одиночестве сложно. Хоть она и требует индивидуального подхода, но при этом важно иметь поддержку и общение с единомышленниками. Это тоже очень важно в поддержании регулярной практики.

Хочу также выразить благодарность за созданное пространство намерения к изучению и практике. Буду рад продолжить общение и обмен опытом как с преподавателями, так и с другими участниками практикума. Всем успехов и благополучия!