все онлайн курсы от инструкторов школы йоги Виктора Бойко
Все онлайн-практики от простого к сложному
Без эзотерики и домыслов
Занятия классической йогой на основе йога-сутр Патанджали
Технология занятий основана на главном принципе - ахимсе (ненасилии) и включает в себя методы расслабления тела и психики.
Варианты занятий для начинающих
Какой же вариант йоги выбрать начинающему?
Посмотрите видео (5 минут), где Алексей и Виктория об этом подробно рассказывают
Если не знаете, какой вариант йоги выбрать, вы можете БЕСПЛАТНО попробовать занятие по йоге,
которое поможет вам сделать правильный выбор
Онлайн-курсы для понимающих
Если вы уже НЕ начинающий в йоге и знаете - как правильно практиковать йогу, вам будут интересно углубление в эту практику. Ниже представлены онлайн курсы, для тех КТО ГОТОВ идти дальше.
Онлайн-курсы для продвинутых
Ежедневная рассылка сутр через чат бот
Онлайн курс по освоению полного йоговского дыхания
Введение в пранаяму для практиков
Базовый курс
Теоретическая разборка "Йога сутр Патанджали" и онлайн - практика
Видео лекции и практика для продвинутых
Постепенное освоение йоги
Если же вы хотите осваивать неспешно классическую йогу шаг за шагом, добро пожаловать на "Большой курс по классической йоге" и получайте персональную поддержку инструкторов
- 1974 года рождения
- с 2003 года - занимается классической йогой
- с 2006 года - консультирует людей по вопросам питания и расслабления
- с 2012 года - инструктор Школы йоги Виктора Бойко
- c 2017 года - автор и руководитель онлайн-проекта Реал Йога Клуб
- 1975 года рождения
- c 2007 года начал исследовать классическую технологию йоги школы Виктора Бойко.
- c 2009 года - ведёт занятия по классической йоге,
- c 2013 года - инструктор Школы йоги Виктора Бойко
- с 2017 года - автор и ведущий онлайн проекта Реал Йога Клуб
ДЛЯ КОГО ПОДХОДЯТ наши онлайн-курсы?
Если вы
- новичок и ничего не знаете о йоге
- предпочитаете заниматься йогой дома
- желаете почувствовать настоящее глубокое расслабление
- желаете дисциплинировать себя - чтобы йога стала частью жизни
- желаете последовательно изучить йогу
- перестали практиковать и вам необходимо быстро «вернуться в строй»
- желаете сохранять регулярность занятий.
- желаете иметь профессиональную поддержку инструкторов
ТЕХНОЛОГИЯ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ
Наши онлайн-занятия йогой и технология йоги основаны на Йога-сутрах Патанджали
Йога-сутры были адаптированы под современного человека Виктором Бойко, практиком йоги с 50-летним стажем занятий йогой, автором книги "Йога Искусство Коммуникации"
Технология занятий основана на главном принципе - ахимсе (ненасилии) и включает в себя методы расслабления тела и психики.
Каждое отдельное занятие позволяет практикующему больше почувствовать и осознавать свое тело, свою психику.
Глубокое расслабление после каждого занятия постепенно безболезненно высвобождает вытесненный материал подсознания. Это, в свою очередь, избавляет практикующего от психологических зажимов и комплексов, раскрывая его потенциал, улучшает качество жизни.
Осваивая занятия онлайн от простого к сложному, как они представлены выше, вы освоите классическую йогу без ошибок и получите для себя мощный инструмент самонастройки, которая будет с вами всегда в любых обстоятельствах. А главное - вы будете здоровы!
ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ ОНЛАЙН
- Вы не тратите время на дорогу в студию
(так как занимаетесь из того места, в котором находитесь) - Занятия йогой становятся регулярными
(после того, как заплатили за месяц занятий - пропускать не хочется (: ) - Заниматься йогой вы можете из любой точки мира
(единственное условие - интернет и устройство для воспроизведения видео) - Удобное расписание занятий
(в то время, что удобно вам) - У вас есть поддержка инструкторов и обратная связь с нами
(когда нет уверенности в том, что занимаетесь "правильно")
Практикую... точно не помню, но больше 2 лет. Считаю, что мне повезло, что в моей жизни повстречалась Виктория со своей волшебной палочкой под названием йога. На момент встречи моё эмоциональное и физическое состояние было на 2 с длинным минусом, одним словом уже «готовился»... В течении первого года практики мои «состояния» :) стали настолько сносными, что попробовал пойти в поход на Чатыр-даг в Крым. В походе думал, умру. :) Но сил, собранных с помощью йоги хватило, чтобы преодолеть эти нагрузки. Дальше – больше... В итоге всё нормализовалось, причем те болячки, что преследовали меня всю мою сознательную жизнь, сейчас меня не беспокоят.
О самой школе.
Т.к. практикую по В.Бойко с самого начала, то кроме положительных других отзывов не имею. По мере накопления опыта сталкивался с информацией от различных школ, на что могу сказать, что классическая йога по Бойко – это действительно самая «чистая» йога. Она свободна от эзотерических, религиозных и т.д. составляющих. Работая с вниманием, мы постепенно входим в асану, достигаем ЧВН и по ощущениям выходим из асаны. Всё. Таким образом, мы развиваем свое внимание, освобождаемся от всего наносного, от навязанных в прошедшем «программ», получаем способность нешаблонно воспринимать действительность. А еще самое приятное, что в состоянии ЧВН наш организм занимается самовосстановлением, т.к. мы ему в данный момент не мешаем.
Можно еще много писать о том, что я приобрел и что безвозвратно потерял, практикуя йогу по В.Бойко, но лучше любых слов собственные ощущения! Т.ч. для тех, кто испытывает желание изменить свою жизнь к лучшему, восстановить здоровье, получить, в процессе занятий увидев свою ограниченность, способность к самообучению и еще многое и многое, совет – занимайтесь по школе В.С. Бойко. Удачи!
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Привет друзья! Я с нетерпением ждала этого похода - семинара - встречи. Когда уже испытаешь, прочувствуешь и насладишься новым состоянием, в родном и близком по духу коллективе, уже тяжело возвращаться в повседневность и очень хочется продолжения (банкета). Теперь надо учиться "не привязываться". Снова просмотрела себя со стороны, увидела с чем надо поработать, в общем работа над собой продолжается.
Огромное спасибо Виктории за ее лекции и практику - даже в "походных условиях" отлично расслабились.Отдельное спасибо за то, что вывела нас в горы и показала новую реальность, где полностью отключается ум и включаются в работу инстинкт и тело.
Еще спасибо вам, ребята за то, что вы есть и приезжаете на семинары.
Очень жаль, что с нами не было Алексея, их с Викторией совместная практика по своему интересна, особенно ее последствия ( для меня).
С нетерпением жду новых встреч, кстати уже выставлены мероприятия на этот год, думаю встречаться будем чаще.
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Виктория, спасибо большое вам с Алексеем! Очень понравилась практика и общение в зуме, что можно было задать вопросы, которые были важными для меня. И мне ещё ваша фраза понравилась про надо/должен- что это напряжение. Мне дочка так и говорит- «Мама, не произноси это слово «надо», а то как-будто это дело/действие для тебя без радости»😁
Спасибо вам! И надеюсь, ещё будут встречи😊🌸
Ещё хотела сказать, очень приятно на вас смотреть- притягиваете своим состоянием и красотой! Удачи вам в ваших с Алексеем начинаниях! Очень классную школу придумали!
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Полгода назад в телеграм увидела анонс онлайн-марафоне по освоению классической йоги вместе с вами.
И с тех пор - практикую йогу онлайн. По прошествии очередного месяца занятий поняла, что мне не всё понятно и записалась на индивидуальную консультацию.
Рассказываю, что я там узнала для себя