Теоретический разбор и практическое погружение в классическую йогу
Добро пожаловать на онлайн-практикум,
посвященный йогическим сутрам Патанджали!
На первом модуле разобрали сутры с 1:1 по 1:12 (с 22 по 29 января)
На втором модуле 1:13 по 1:29 (25 февраля по 2 марта)
На третьем модуле - оставшиеся сутры первой главы с 1:30 по 1:51 (с 24 по 31 марта)
Четвёртый модуль - с 19 по 26 мая.
Начнём разбирать вторую главу сутр
Вас ждет глубокое погружение в мир йоги, где мы вместе разберем сутры Патанджали, их теоретические аспекты и возможное практическое применение.
Будем разбирать нюансы и исследовать фундаментальный труд по йоге, разбирать насколько Сутры применимы для современных исследователей йоги. Т.е. как можно практиковать в условиях города, а также возможную реализацию, кто решил посвятить свою жизнь изучению йоги.
Для кого онлайн практикум?
Неважно, являетесь ли вы начинающим или опытным практиком, наш практикум представляет собой ценный опыт обучения и развития. Эти онлайн-сессии приносят пользу как новичкам, помогая им понять глубину классической йогической практики и достичь высоких уровней без вреда для повседневной жизни, так и опытным практикам, предлагая обмен опытом. Вместе мы анализируем каждую сутру, раскрываем ее истинное значение и создаем практический путь применения этих учений в собственной практике.
Учебный курс состоит из модулей.
На первом модуле разбираются сутры с 1:1 по 1:12,
на втором - с 1:13 до 1:29,
на третьем - с 1:30 по 1:51.
Независимо от вашего уровня практики - от новичка до опытного - изучение сутр будет полезным процессом обучения и развития.
Йога-сутры состоят из четырех глав:
- Самадхи-пада (Глава о Сосредоточении)
- Садхана-пада (Глава о Практике)
- Вибхути-пада (Глава о сверхъестественных способностях)
- Каивалья-пада (Глава об Освобождении):
На первых трёх модулях детально разобрана первая глава.
С четвёртого модуля мы разбираем 2-ю главу.
Если вы принимаете участие в текущем курсе - доступ к последующим модулям открывается со скидкой
Формат онлайн-практикума
Неделя "погружения в тему" состоит из пяти обучающих уроков.
- В субботу и воскресенье - проверяем, что всё работает и неторпливо общаемся в чате.
- Каждый вечер в личном кабинете открывается урок на следующий день.
В уроке есть видео и текстовая информация, объясняющая одну или несколько сутр.
Материалы уроков вы можете изучать в удобное для вас время - Если в уроке что-либо напонятно - вы можете задавать вопросы или в чате или в непосредственно в уроке.
Если вопрос простой - мы можем на него ответить в течении дня - Каждое утро Виктория в чате поясняет те нюансы, которые могут быть в уроке непонятны, отвечает на вопросы и даёт мотивацию на практику
- В личном кабинете у вас также есть доступ к онлайн-занятиям йогой, по которым вы можете заниматься самостоятельно
- На шестой день, в субботу, мы собираемся в zoom, где обсуждаем как пройденные Сутры, так и просто общаемся о йоге.
- В седьмой день, в воскресенье, в личном кабинете открывается завершающий урок, в котором закрепляются материалы практикума
Такие недельные онлайн-сессии проходят регулярно.
В "стандартном формате" вы получаете доступ только к материалам текущего модуля во время прохождения практикума
Этого может быть достаточно для того, чтобы получить мотивацию к дальнейшим занятиям и прояснить непонятные для себе вопросы.
Если вы выбераете расширенный (или индивидуальный) формат участия - значит доступ к пройденным занятиям у вас остаётся в течении месяца, т.е. вы сможете и теорию и практику закрепить.
В этом случае у вас также будет доступ и к материалам предыдущих модулей.
Если вы выберете "индивидуальный формат", значит в течении этого месяца мы с вами свяжемся индивидуально и в течении двух сессий (по 90 минут) сначала разберем ваши особенности, а затем на их основании поясним как выстраивать личную практику.
О том, как устроен практикум вы также можете узнать из видео Виктории
- Теория и практика: 6 дней
- Беседа: встреча в zoom
- Поддержка: в чате
- Доступ к записям: 10 дней
- 4 модуль
Участие + доступ на месяц
- Теория и практика: 6 дней
- Беседа: встреча в zoom
- Поддержка: в чате
- Доступ к записям: 30 дней
- 4 модуль
- 1-3 модули (первая глава)
Участие+на месяц+коучинг
- Теория и практика: 6 дней
- Беседа: встреча в zoom
- Поддержка: в чате
- Доступ к записям: 30 дней
- 4 модуль
- 1-3 модули (первая глава)
- Индивидуальные занятия:
2 сессии по 90 минут
Перед оплатой - заполните, пожалуйста, анкету
Присоединитесь к нам на нашем онлайн-мероприятии и получите:
- Интенсивное исследование сутр Патанджали и их ключевых понятий
- Практические инструменты и упражнения для воплощения сутр на практике
- Глубокое понимание философии йоги и ее влияние на наше существование
- Возможность общаться с опытными другими практиками, получать поддержку в вашем йогическом пути.
Виктория Березанская 1974 г.р - практик йоги (более 20ти лет), преподаватель школы Виктора Бойко, автор и ведущая онлайн проекта RealYogaClub
Имела опыт углубления в практику классической йоги, вела аскетический образ жизни вдали от социума в течении 10 лет.
Прошла фазы перестройки и трансформации собственной психики.
Считает что Классическая йога, ее Технология, развёрнутая Виктором Сергеевичем Бойко (основателем Школы йоги и автор книги «Йога искусство коммуникации») при правильной практике может привести к результатам, которые описал Патанджали в йога-сутрах.
Разделите с нами этот опыт, раскройте свой потенциал и углубите свою практику йоги
Отзыв
Хочу выразить свою искреннюю благодарность Виктории и Алексею за удивительный практикум. Это был не просто курс, а настоящее вдохновение для ума и тела. Весь практикум оказался прекрасным опытом,а вчера, когда завершилась наша онлайн-связь через Zoom, я чувствовал себя реально вдохновлённым.
Особенно хочу отметить беседы о здоровых привычках и влиянии социальной среды - о том, как важно окружать себя поддерживающими людьми и избавляться от негативного влияния. Очень важен обмен опытом в группе и обратная связь от инструкторов! Практиковать йогу в одиночестве сложно. Хоть она и требует индивидуального подхода, но при этом важно иметь поддержку и общение с единомышленниками. Это тоже очень важно в поддержании регулярной практики.
Хочу также выразить благодарность за созданное пространство намерения к изучению и практике. Буду рад продолжить общение и обмен опытом как с преподавателями, так и с другими участниками практикума. Всем успехов и благополучия!
Меня пригласили, и я с удовольствием присоединился к семинару! И должен сказать, что мой опыт оказался исключительно положительным. Семинар прошел точно так, как я ожидал, и даже превзошел мои ожидания. Мне всегда интересно взглянуть на уже знакомые темы с другой стороны, и семинар предоставил именно такую возможность. Все было понятно, и я получил массу полезной информации. Очень ценно было послушать практиков, их истории и подходы к практике.
Я не практиковал под видео из практикума, так как практикую самостоятельно, но участие в семинаре стало для меня своего рода дополнительным вдохновением. Это было как освежение знаний и подтверждение того, что я на правильном пути.Особенно порадовало общение со старыми друзьями. Было замечательно обсудить новые идеи, узнать об изменениях в их практике и поделиться своим опытом. Это создало удивительную атмосферу единства и взаимопонимания.
Благодарю Викторию и Алекея за такое увлекательное и информативное мероприятие! Не могу дождаться следующего практикума.
Хочу сказать большое спасибо Виктории и Алексею, что решили сделать курс по сутрам.
Мне вроде и технология давно понятна, и с сутрами тоже была поверхностно знакома, но все равно и видео уроки, и встреча в zoom оказались очень вдохновляющим и «питательными» для личной практики.
Общение с «себеподобными» очень мотивирует на регулярность занятий и делает их более осмысленными, что-ли…
Обязательно буду участвовать во втором потоке.
Я занималась разными видами йоги с 2000 года. Семинар оказался, хоть и короткий, но интересный. Материал подан с душой и заботой о слушающих. Целью моего участия было ознакомление, и я осталась довольна. Подробные объяснения Виктории сделали технологию Классической йоги Виктора Бойко еще более понятной, a практические занятия позволили расслабиться
Я никогда не занималась фридайвингом, но мне кажется, что погружение на глубину океана очень схоже на погружение в мудрость древнего знания. Как известно, чем глубже погружение, тем хуже видимость. Так и с сутрами Патанджали: чем дальше в них погружаешься, тем сложнее понимание. Но понимание теории приходит, а с ним и новое осознание практики. Еще раз благодарю Викторию и Алексея за этот курс и жду продолжения!