Йога сутры Патанджали

Теоретический разбор и практическое погружение в классическую йогу

Добро пожаловать на онлайн-практикум,
посвященный йогическим сутрам Патанджали!

На первом модуле разобрали сутры с 1:1 по 1:12 (с 22 по 29 января)
На втором модуле 1:13 по 1:29 (25 февраля по 2 марта) 
На третьем модуле - оставшиеся сутры первой главы с 1:30 по 1:51 (с 24 по 31 марта)

Четвёртый модуль - с 19 по 26 мая.
Начнём разбирать вторую главу сутр

Вас ждет глубокое погружение в мир йоги, где мы вместе разберем сутры Патанджали, их теоретические аспекты и возможное практическое применение.

Будем разбирать нюансы и исследовать фундаментальный труд по йоге, разбирать насколько Сутры применимы для современных исследователей йоги. Т.е. как можно практиковать в условиях города, а также возможную реализацию, кто решил посвятить свою жизнь изучению йоги.

Посмотрите видео о йога-сутрах - будет полезно как новичку, так и опытному практикующему

 

Успейте зарегистрироваться сейчас и получите специальный бонус -
доступ к онлайн-трансляциям занятий йогой до начала старта онлайн-практикума

Для кого онлайн практикум?

Неважно, являетесь ли вы начинающим или опытным практиком, наш практикум представляет собой ценный опыт обучения и развития. Эти онлайн-сессии приносят пользу как новичкам, помогая им понять глубину классической йогической практики и достичь высоких уровней без вреда для повседневной жизни, так и опытным практикам, предлагая обмен опытом. Вместе мы анализируем каждую сутру, раскрываем ее истинное значение и создаем практический путь применения этих учений в собственной практике.

Учебный курс состоит из модулей.

На первом модуле разбираются сутры с 1:1 по 1:12,
на втором - с 1:13 до 1:29,
на третьем - с 1:30 по 1:51. 

Независимо от вашего уровня практики - от новичка до опытного  - изучение сутр будет полезным процессом обучения и развития.

Йога-сутры состоят из четырех глав:

  • Самадхи-пада (Глава о Сосредоточении)
  • Садхана-пада (Глава о Практике)
  • Вибхути-пада (Глава о сверхъестественных способностях)
  • Каивалья-пада (Глава об Освобождении):

На первых трёх модулях детально разобрана первая глава.

С четвёртого модуля мы разбираем 2-ю главу.
Если вы принимаете участие в текущем курсе - доступ к последующим модулям открывается со скидкой

Формат онлайн-практикума

Неделя "погружения в тему" состоит из пяти обучающих уроков.

  • В субботу и воскресенье - проверяем, что всё работает и неторпливо общаемся в чате.
  • Каждый вечер в личном кабинете открывается урок на следующий день.
    В уроке есть видео и текстовая информация, объясняющая одну или несколько сутр.
    Материалы уроков вы можете изучать в удобное для вас время
  • Если в уроке что-либо напонятно - вы можете задавать вопросы или в чате или в непосредственно в уроке.
    Если вопрос простой - мы можем на него ответить в течении дня
  • Каждое утро Виктория в чате поясняет те нюансы, которые могут быть в уроке непонятны, отвечает на вопросы и даёт мотивацию на практику
  • В личном кабинете у вас также есть доступ к онлайн-занятиям йогой, по которым вы можете заниматься самостоятельно
  • На шестой день, в субботу, мы собираемся в zoom, где обсуждаем как пройденные Сутры, так и просто общаемся о йоге. 
  • В седьмой день, в воскресенье, в личном кабинете открывается завершающий урок, в котором закрепляются материалы практикума

Такие недельные онлайн-сессии проходят регулярно. 

В "стандартном формате" вы получаете доступ только к материалам текущего модуля во время прохождения практикума
Этого может быть достаточно для того, чтобы получить мотивацию к дальнейшим занятиям и прояснить непонятные для себе вопросы.

Если вы выбераете расширенный (или индивидуальный) формат участия - значит доступ к пройденным занятиям у вас остаётся в течении месяца, т.е. вы сможете и теорию и практику закрепить.
В этом случае у вас также будет доступ и к материалам предыдущих модулей.

Если вы выберете "индивидуальный формат", значит в течении этого месяца мы с вами свяжемся индивидуально и в течении двух сессий (по 90 минут) сначала разберем ваши особенности, а затем на их основании поясним как выстраивать личную практику. 

О том, как устроен практикум вы также можете узнать из видео Виктории

Варианты участия
Стандартное участие

Практикум

  • Теория и практика: 6 дней
  • Беседа: встреча в zoom
  • Поддержка: в чате
  • Доступ к записям: 10 дней
  • 4 модуль
2500 ₽
Расширенное участие

Участие + доступ на месяц

  • Теория и практика: 6 дней
  • Беседа: встреча в zoom
  • Поддержка: в чате
  • Доступ к записям: 30 дней
  • 4 модуль 
  • 1-3 модули (первая глава)
10000 ₽
Индивидуальный формат

Участие+на месяц+коучинг

  • Теория и практика: 6 дней
  • Беседа: встреча в zoom
  • Поддержка: в чате
  • Доступ к записям: 30 дней
  • 4 модуль
  • 1-3 модули (первая глава)
  • Индивидуальные занятия:
    2 сессии по 90 минут

Перед оплатой - заполните, пожалуйста, анкету

15000 ₽

Присоединитесь к нам на нашем онлайн-мероприятии и получите:

- Интенсивное исследование сутр Патанджали и их ключевых понятий

- Практические инструменты и упражнения для воплощения сутр на практике

- Глубокое понимание философии йоги и ее влияние на наше существование

- Возможность общаться с опытными другими практиками, получать поддержку в вашем йогическом пути.

 

Кто ведет онлайн-практикум?

Виктория Березанская 1974 г.р - практик йоги (более 20ти лет), преподаватель школы Виктора Бойко, автор и ведущая онлайн проекта RealYogaClub
Имела опыт углубления в практику классической йоги, вела аскетический образ жизни вдали от социума в течении 10 лет.
Прошла фазы перестройки и трансформации собственной психики.

Считает что Классическая йога, ее Технология, развёрнутая  Виктором Сергеевичем Бойко (основателем Школы йоги и автор книги «Йога искусство коммуникации») при правильной практике может привести к результатам, которые описал Патанджали в йога-сутрах.

Присоединяйся к этому путешествию по йогическим сутрам Патанджали

Разделите с нами этот опыт, раскройте свой потенциал и углубите свою практику йоги

Отзыв

Максим
Важно иметь поддержку и общение с единомышленниками

Хочу выразить свою искреннюю благодарность Виктории и Алексею за удивительный практикум. Это был не просто курс, а настоящее вдохновение для ума и тела. Весь практикум оказался прекрасным опытом,а вчера, когда завершилась наша онлайн-связь через Zoom, я чувствовал себя реально вдохновлённым.

Особенно хочу отметить беседы о здоровых привычках и влиянии социальной среды - о том, как важно окружать себя поддерживающими людьми и избавляться от негативного влияния. Очень важен обмен опытом в группе и обратная связь от инструкторов! Практиковать йогу в  одиночестве сложно. Хоть она и требует индивидуального подхода, но при этом важно иметь поддержку и общение с единомышленниками. Это тоже очень важно в поддержании регулярной практики.

Хочу также выразить благодарность за созданное пространство намерения к изучению и практике. Буду рад продолжить общение и обмен опытом как с преподавателями, так и с другими участниками практикума. Всем успехов и благополучия!

Дмитрий
Это было как освежение знаний

Меня пригласили, и я с удовольствием присоединился к семинару! И должен сказать, что мой опыт оказался исключительно положительным. Семинар прошел точно так, как я ожидал, и даже превзошел мои ожидания. Мне всегда интересно взглянуть на уже знакомые темы с другой стороны, и семинар предоставил именно такую возможность. Все было понятно, и я получил массу полезной информации. Очень ценно было послушать практиков, их истории и подходы к практике.

Я не практиковал под видео из практикума, так как практикую самостоятельно, но участие в семинаре стало для меня своего рода дополнительным вдохновением. Это было как освежение знаний и подтверждение того, что я на правильном пути.Особенно порадовало общение со старыми друзьями. Было замечательно обсудить новые идеи, узнать об изменениях в их практике и поделиться своим опытом. Это создало удивительную атмосферу единства и взаимопонимания.

Благодарю Викторию и Алекея за такое увлекательное и информативное мероприятие! Не могу дождаться следующего практикума.

ЮлияМ
Общение очень мотивирует на регулярность занятий

Хочу сказать большое спасибо Виктории и Алексею, что решили сделать курс по сутрам.
Мне вроде и технология давно понятна, и с сутрами тоже была поверхностно знакома, но все равно и видео уроки, и встреча в zoom оказались очень вдохновляющим и «питательными» для личной практики. 
Общение с «себеподобными» очень мотивирует на регулярность занятий и делает их более осмысленными, что-ли…
Обязательно буду участвовать во втором потоке.

Ольга К
Материал подан с душой и заботой о слушающих

Я занималась разными видами йоги с 2000 года. Семинар оказался, хоть и короткий, но интересный. Материал подан с душой и заботой о слушающих. Целью моего участия было ознакомление, и я осталась довольна. Подробные объяснения Виктории сделали технологию Классической йоги Виктора Бойко еще более понятной, a практические занятия позволили расслабиться

ЮлияМ
Метафорический отзыв

Я никогда не занималась фридайвингом, но мне кажется, что погружение на глубину океана очень схоже на погружение в мудрость древнего знания. Как известно, чем глубже погружение, тем хуже видимость. Так и с сутрами Патанджали: чем дальше в них погружаешься, тем сложнее понимание. Но понимание теории  приходит, а с ним и новое осознание практики. Еще раз благодарю Викторию и Алексея за этот курс и жду продолжения!