Практика йоги в разных состояниях

Как практиковать йогу при разном самочувствии? Запись семинара

Состояние у человека меняется регулярно: 

иногда мы находимся в уставшем состоянии, иногда в возбужденном, иногда в заторможенном.
На наше состояния влияют как внутренние факторы, так и внешние (погода, новости, окружающие люди)
 

Меняется и практика йоги

На семинаре ответили на вопросы о том,
как и что нужно делать в практике йоги при разных состояниях

Виктория Березанская и Алексей Сахоненко
провели онлайн-семинар

Виктория и Алексей
Получить запись
На семинаре разобрали как практиковать
  • При стабильном состоянии
  • ("в норме")
  • При нестабильном состоянии
  • (при колебаниях состояний)
  • В плохом состоянии
  • (при болезни)

Также разобрали, как практиковать в период психоэмоциональных сбросов

и ответили на вопросы

  • Так стало хорошо, что уже практика не нужна, что делать?
    Может уже и не заниматься?
  • Что делать, если "не идет практика" 
    ("Нет желания заниматься")
  • Как внедрять стоячие асаны, если нет сил?
    (Нужно заставить себя или "отлежаться" в ползучих асанах?)
  • Нет сил на занятия, откуда брать?

Ведущие семинара

Алексей Сахоненко и Виктория Березанская - исследователи в области йоги и других технологий оздоровления. Более 18 лет практикуем классическую йогу сами и более 10 лет помогаем осваивать её другим людям.

Ведем здоровый активный образ жизни. Организовываем йога- туры, велопоходы, семинары по оздоровлению.

Являемся преподавателями школы йоги Виктора Бойко, авторы и ведущие онлайн проекта RealYogaClub

Подробнее о нас

Выберите подходящий вам вариант записи
  • Лекция: 1 час
  • Практика йоги: 1.5 часа
  • Беседа с ответами на вопросы
  • Доступ к записи: 30 дней
1500 ₽
1000 ₽ (запись-30 дней)
  • Лекция: 1 час
  • Практика йоги: 1.5 часа
  • Беседа с ответами на вопросы
  • Доступ к записи: 30 дней
  • Доступ к трансляциям онлайн-занятий: 30 дней
3400 ₽
2000 ₽ (+практика-30 дней)
  • Лекция: 1 час
  • Практика йоги: 1.5 часа
  • Беседа с ответами на вопросы
  • Доступ к записи: 60 дней
  • Доступ к трансляциям онлайн-занятий: 60 дней
  • Доступ к учебному курсу "20 видеоуроков": 60 дней
8300 ₽
3900 ₽ (60 дней)
Что входит в запись семинара?
  • 1 час - Лекция
  • 1,5 часа - Медитативная практика асан
  • 1 час - Ответы на вопросы

В расширенных вариантах

Трансляции онлайн-занятий

20 видеоуроков

Ранее мы также проводили теоретические вебинары по йоге
возможно они тоже могут быть вам полезны

Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!

Поделиться
Класс!