RealYoga.Club - онлайн-площадка

Здоровье - это основа качественной и счастливой жизни

Цель этого сайта - предоставить реальные онлайн-инструменты
оздоровления и сохранения здоровья физического и психического

Онлайн-семинары по классической йоге

Практика йоги в разных состояниях

Семинар прошёл, но доступна запись

Как практиковать, когда меняется состояние человека?
Иногда мы уставшие, иногда - возбужденнеы, иногда - "заторможенные".
Что менять в практике йоге?

Что делать, если "не идет практика"
("Нет желания заниматься")
Как внедрять стоячие асаны, если нет сил?
(Нужно заставить себя или "отлежаться" в ползучих асанах?)
Так стало хорошо, что уже практика не нужна, что делать?
Может уже и не заниматься?
Нет сил на занятия, откуда брать?
Как практиковать в период сбросов?

Получить запись семинара

Исследуем "комплекс двух дней"

Семинар прошёл, но доступна запись

На онлайн-семинаре разобрали,
как самостоятельно практиковать йогу на основе двух комплексов,
представленных в книге Виктора Бойко "Йога искусство коммуникации"

Нюансы работы в силовых и релаксационных асанах
Для чего необходимо упрощение асан
Как выстраивать самостоятельную практику
Для чего нужна настройка на практику
Важность глубокой релаксации
Практика в условиях стресса

Получить запись семинара

Классическая йога

О том, что такое классическая йога -
читайте в статье

Занятия классической йогой онлайн
По расписанию и для самостоятельных занятий

Бесплатный онлайн урок по йоге
Чтобы понять какой йогой мы занимаемся

Йога-терапия
Для тех, у кого нарекания по здоровью

Проекты оздоровления

Дополнительные методы, корректирующие ваш образ жизни и образ мысли

Марафон "Перезагрузка-21"
Работа над собой, избавление от стереотипов

Курс "Здоровое питание"
Меняем вредные пищевые привычки на здоровые

Чем мы можем быть вам полезны?

Мы (Алексей Сахоненко и Виктория Березанская) исследователи в области йоги и других технологий оздоровления. Более 18 лет практикуем классическую йогу сами и более 10 лет помогаем осваивать её другим людям.

В йогу нас привело ухудшение здоровья. Здоровье улучшилось и в процессе оздоровления мы поняли, что на здоровье сильно влияет также и образ жизни, и питание. Поэтому на протяжении последних 10 лет мы помогаем людям внедрять те навыки, которые помогают сохранять здоровье в условиях постинформационного мира.

Что еще мы делаем

Мы создаём различные тренинги и курсы оздоровления для внедрения этих навыков в свою жизнь. Так же проводим консультации, ведём еженедельную рассылку и выпускаем видео ролики, в которых делимся всей полезной и адаптированной информацией о здоровье.

Благодаря нашим курсам многие люди стали с лёгкостью менять питание без насилия над собой и срывов. Осваивать пошагово технологию йоги и внедрять благодаря онлайн занятиям эту чудо практику в свою жизнь, которая помогла им избавиться от хронических заболеваний и улучшить качество своей жизни.

Отклики и положительные результаты людей вдохновляют нас продолжать развивать наш проект оздоровления.

Виктория Березанская и Алексей Сахоненко

Получить бесплатную консультацию

На пути к восстановлению здоровья - много "подводных камней". Иногда бывает сложно организовать себя. Иногда - можно запутаться - где мифы, а где реальность. Иногда - непонятно, что мешает заниматься. Иногда - теряется мотивация к занятиям. Если вы двигаетесь вместе с инструктором - двигаться проще.

Первая консультация - бесплатно

Бесплатная книга
"Как сохранить здоровье в городе"

Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, можно ли замедлить стремительный бег времени, можно ли притормозить процесс старения и неминуемый уход нас, жителей этой земли, в недра небытия?