Клуб RealYoga - онлайн-площадка по йоге, саморазвитию и оздоровлению
Кто мы?
Клуб RealYoga - онлайн-уроки по классической йоге, здоровому питанию и саморазвитию.
Часто люди сталкиваются с тем, что им сложно двигаться в одиночку, сложно удержаться в своих устремлениях, сложно перестроить свою жизнь самостоятельно. Так бывает и вы не одиноки.
Мы помогаем в йоге
- новичкам - осваивать Технологию классической йоги.
Для этого мы разработали специальный пошаговый курс "Реальная йога. Руководство для начинающих" - тем, кто уже знаком с Технологией классической йоги - встроить в свою жизнь регулярную практику йоги.
Для этого мы проводим трансляции занятий классической йогой по расписанию, а также создали курс "20 видеоуроков по йоге" для тех, кому заниматься по расписанию неудобно - для "продвинутых" - помогаем грамотно освоить дыхательные и медитативные практики
- для людей с нареканиями по здоровью оказываем йога-сопровождение (коучинг и консультации), разрабатываем специальные комплексы под индивидуальные особенности человека)
Мы помогаем в питании
- для тех, кто хочет научиться правильному питанию с учётом современных реалий, мы разработали специальный курс "Здоровое питание"
- Подбираем индивидуальную программу питания с учётом индивидуальных особенностей здоровья и окружающей среды и помогаем внедрить её в жизнь
Проводим марафон-интенсивы
- Помогаем заменить вредные привычки на полезные, здоровьесберегающие и помогаем понять, как их сохранить на длительный срок. За 21 день - на онлайн-марафоне "Перезагрузка-21"
И еще
- Помогаем объединению единомышленников (проводим "живые" семинары)
- Периодически проводим теоретические вебинары
- Каждую неделю выпускаем бесплатный выпуск рассылки о йоги здоровом образе жизни
rgb(255,255,255)
Также мы снимаем видео, в которых рассказываем о том, как практика йоги влияет на жизнь.
Мы не гуру. Мы просто занимаемся классической йогой. И наблюдаем за жизнью. Своей и людей, окружающих нас. О чём и говорим в этих видео
rgb(255,255,255)
Инструкторы йоги и авторы проекта
- 1974 года рождения
- инструктор классической йоги
- Психолог, натуропат
- Углубленное изучение классической йоги совпало с переездом из города Одессы на Кинбурнскую косу,
где и проживала в течении 10 лет. - За этот период изучала различные направления в познании мира и глубин собственной психики (Карл Густав Юнг, Станислав Гроф, Виктор Франкл).Увлекалась астрологией (Павел Глоба, Авессалом Подводный)
- с 2003 года - занимается классической йогой
- с 2006 года - консультирует людей по вопросам питания и расслабления
- с 2012 года - инструктор Школы йоги Виктора Бойко
- c 2017 года - автор и руководитель онлайн-проекта Реал Йога Клуб
- 1975 года рождения
- инструктор классической йоги.
- Кандидат наук
- Занимался научной деятельностью в Сибирском Государственном Университете Физической культуры. Интересовался здоровьем и способами его сохранения.
- Помимо средств физической культуры исследовал телесные практики психотерапии (Вильгельм Райх, Александр Лоуэн, Станислав Гроф, Владимир Козлов, Николай Куренков) и методы гештальт-терапии.
- c 2007 года начал исследовать классическую технологию йоги школы Виктора Бойко.
- c 2009 года - ведёт занятия по классической йоге,
- c 2013 года - инструктор Школы йоги Виктора Бойко
- с 2017 года - автор и ведущий онлайн проекта Реал Йога Клуб
Что между нами общего?
Мы - люди "поколения 70-80-х". Мы воспитаны на законах общества, "идущего к комунизму". Но сейчас к комунизму уже идти не нужно. И мы поняли то, что бы мы ни делали, к чему бы не стремились, на первый план выходит самочувствие нашего физического тела. И если оно становиться не здоровым, то все наши планы рушаться.
За годы исследований и экспериментов над тем, чтобы тело и душевное состояние было в гармонии, было набито много шишек. Мы использовали различные способы для оздоровления тела и психики. Но все они оказывали однобокое воздействие на организм.
rgb(255,255,255)
К счастью, после долгих поисков, нам удалось встретить фундаментальный труд в области йоги «Йога искусство коммуникации».
Автором его является нынешний наш наставник, человек, друг -
Виктор Сергеевич Бойко.
Сначала мы внимательно изучали его труды, долгое время занимались самостоятельно йогой и на своём опыте учились слушать своё тело и коммуницировать с ним. Затем неоднократно были у него на семинарах и личных консультацих.
Таким образом познакомились с замечательной древнейшей системой - йогой, без мистики и шелухи. Это помогло выделить самые важные аспекты воздействия на тело и психику, чтоб наша система под названием «человек» была всегда в оптимальной форме.
rgb(255,255,255)
Получили сертификаты и стали преподавателями Школы.
Идея создания клуба RealYoga возникла после того, как имея опыт преподавания классической йоги другим, мы увидели как сложно людям удержаться в правильном направлении, как тяжело заставить себя уделить для себя время. Проекты оздоровления разработаны с учетом этой глобальной проблемы. Мы объединяем и помогаем запустить механизм оздоровления и восстановления, привить в жизнь человека те методики, которые останутся с ним навсегда.
Мы познакомились в мае 2017 года на семинаре преподавателей школы Виктора Бойко и с тех пор стал существовать онлайн-проект "Реал Йога Клуб"
rgb(255,255,255)
Наставник нашего клуба -
Виктор Сергеевич Бойко
Автор книги "Йога - искусство коммуникации"
Руководитель Школы классической йоги realyoga.ru
Стаж личной практики йоги - с 1971 года.
Этого человека можно, по праву, назвать первым йогом в Советском союзе.
В своей книге Виктор Сергеевич поделился всеми тонкостями искусства классической йоги, которыми овладел сам.
Благодаря своему йоговскому опыту помог большому количеству людей вернуть утраченное здоровье и стабилизировать свою жизнь.
Основатель школы йоги, филиалы которой открыты по всему миру.
Краткая биография Виктора Бойко на сайте realyoga.ru>>>
rgb(255,255,255)
rgb(255,255,255)
.
Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!
Поделиться
Поделиться
Класс!
Твитнуть
Осваивать классическую йогу я начала относительно давно.
С мотивацией все в порядке. Препятствий для самостоятельной практики нет.
Если возникают какие-либо вопросы - знаю, где искать ответы.
Полностью согласна с тем, что практика йоги должна быть индивидуальной.
И, тем не менее, последние три года с удовольствием занимаюсь по утрам онлайн вместе с Realyoga.club.
За это время: практика стала устойчивой и регулярной (5-6 раз в неделю от 1 до 1,5 ч онлайн и самостоятельно), состояние организма - стабильное (не происходит ощутимых изменений, в том числе, возрастных). Энергии стало больше, позитива в жизни – тоже. Пожалуй, опущу обстоятельства, которые сопровождали меня все эти три года. С ними было бы показательнее, но длиннее.
Полная версия отзыва
Добрый день, Алексей и Виктория!
Благодарю за ваш проект! Ранее я занималась йогой по материалам книги и сайта В. Бойко. Но из-за проживания далеко (я из Алматы, Казахстан) не было возможности посещать занятия В. Бойко. Только пару раз наездами посетила занятия и семинары.
Вообщем по его технологии я занималась как могла))
Но с вашими материалами практика стала намного эффективнее.
Спасибо еще раз!
Для меня основное понимание практики дали видео занятия Виктории и Алексея, это меня ввело в процесс, где всё стало понятно и сэкомлено кучу времени. Хватило интуиции попробовать и это сработало качественно. Меня это поразило, понимание пришло через тело, практику. До этого я прослушивал аудиокнигу ЙИК и основного понимания не было, были примерные ориентиры. Большая благодарность Виктории и Алексею. Они меня ввели в процесс через видео занятия. И это не реклама. Моего тут интереса нет, кроме самой практики).