Проект RealYoga.Club объединяет людей, заинтересованных в глубоком изучении Технологии классической йоги.
Эта Технология предложена йога-терапевтом Виктором Сергеевичем Бойко в его книге «Йога Искусство Коммуникации».
Основная идея Технологии выражена в слогане "Йога для жизни, а не жизнь для йоги".
Технология базируется на Йога-сутрах Патанджали, личном опыте Виктора Сергеевича, а также опыте тех, с кем он работал.
Йога-сутры Патанджали (и немного конспирологии)
Йога-Сутры - текст на санскрите, в котором Патанджали в четырёх главах (и 196 сутрах) описал путь к Освобождению посредством занятий йогой. Точная датировка Сутр не известна, но считается, что они написаны между II в. до н.э и II в. н.э.
Неизвестно также достоверно - был ли Патанджали единственным автором или эти сутры - компиляция из нескольких источников.
Так как каждая сутра состоит всего из одного предложения, её понимание может быть многозначным.
Поэтому к Сутрам существует множество комментариев.
Первые комментарии к Сутрам, называются "Йога-бхашья" (т.е. "Комментарии по йоге") и датируются II-V вв н.э.
Авторство этих комментариев принадлежит Вьясе - также легендарной фигуре.
В связи с этим, а также некоторыми другими сходствами (в контексте времени, места и идей), некоторые йогические конспирологи считают, что Вьяса и Патанджали - одно лицо (но это, конечно же, не точно).
Далее было множество комментаторов (практически каждая школа йоги представила свой вариант комментариев), и некоторые из них не имели отношения к тому, что написал Патанджали. Это происходило из-за ошибок при переводе сначала с санскрита на английский, затем с английского на русский, а также из-за того, что комментаторы зачастую добавляли своё понимание, не соответствующее Сутрам.
Классическая йога (что за термин)
В 1991-м году Островская Е.П. и Рудой В.И. (востоковеды и специалисты в области истории философии, религий и культур) первыми перевели на русский непосредственно с санскрита сами Сутры и комментарии Вьясы. Именно они предложили термин «Классическая йога».
Также стоит отметить, что термин «Классическая йога" был использован ранее автором Мирча Элиаде в его книге «Йога: Бессмертие и свобода». Неясно, использовали ли Островская и Рудой работы Элиаде в процессе своего перевода, но сейчас - это не принципиально.
Е.П.Островская и В.И.Рудой выбрали для перевода комментарии Вьясы, поскольку более поздние комментарии пропитаны мистическими воззрениями, которые не соответствовали научному подходу.
В их переводе отсутствовало промежуточное звено через английский язык, что позволило им предложить перевод, максимально приближенный к оригиналу Патанджали и комментариям Вьясы.
К сожалению они не были практиками йоги и потому их перевод не отражает тех нюансов, которые понятны только практикующим.
Искусство коммуникации (ВСБ и ЙИК)
Виктор Сергеевич Бойко начал практиковать йогу с 1972 года. Изначально он осваивал эту практику на основе ограниченной информации, доступной за «железным занавесом» СССР.
После ознакомления с трудом «Классическая йога», он дополнил те нюансы практики, к которым пришёл до этого эмпирическим путём (к тому времени - 30 лет личной практики и сотни практикующих, с кем он работал).
Со временем его подходы стали более систематизированными и глубокими, что позволило ему делиться знаниями с ещё большим числом последователей.
На основе этих знаний он создал Школу классической йоги RealYoga (известную также как «Школа классической йоги Виктора Бойко»), а далее - написал книгу «Йога Искусство Коммуникации» (ту самую «ЙИК»), которая к текущему времени выдержала 6 изданий, суммарный тираж которых превышает 30.000 экземпляров. Кроме того, книга доступна к скачиванию бесплатно - как на сайте RealYoga.Ru, так и на других ресурсах. После этого Виктор Сергеевич стал известен как «ВСБ».
Технология классической йоги (развитие)
Технология классической йоги основывается на книге «Йога Искусство Коммуникации», комментариях Виктора Сергеевича на форуме RealYoga.Ru, его статьях на сайте и беседах на YouTube-канале. В настоящее время нет краткого изложения Технологии.
Мы (Виктория Березанская и Алексей Сахоненко) в рамках проекта RealYoga.Club создали учебные курсы, которые помогают практикующим понять и закрепить на практике основные аспекты Технологии. При этом мы не выходим за рамки концепции «Йога для жизни», но добавляем те нюансы, которые помогают освоить Технологию.
Наш подход основан на глубоком понимании классических текстов и их применении в современном контексте. Мы передаём не только теоретические знания, но и практические навыки, необходимые для интеграции Технологии в повседневную жизнь. Курсы RealYoga.Club разработаны с учетом разнообразных уровней подготовки участников - от начинающих до понимающих и продвинутых практикующих.
Спасибо за хорошие уроки! Удалось почувствовать и расслабить тело (особенно в те моменты когда не стараешься).
Некоторые асаны упрощаю для более расслабленного пребывания в них. В силовых асанах удается быть расслабленным лишь относительно, но наверное это нормально. Вероятно количество упрощений, а также количество расслабляющих и стоячих и силовых асан должно варьироваться в зависимости от физического и психического состояния.
Спасибо вам большое за актуальные ответы на мои вопросы!
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
По книге "Йога искусство Коммуникации" начал заниматься примерно год назад. Уже больше месяца практикую с Алексеем и Викторией. Хочу поделиться своим небольшим опытом.
Во время первого онлайн занятии начал чувствовать в области живота и шеи сильное напряжение. К концу занятия удалось расслабить живот. Ко 2-3му занятию в позе шавасаны начал произвольно расслаблять область горла и шеи. А затем расслабились и плечи. Свой голос после этого по другому начал звучать.
После хорошей практики йоги появляется ясность в голове. Во время разговора улавливаю каждое слово собеседника. Может это временный побочный эффект расслабления, но все равно мне нравится.
Во время выполнения стоячих асан закрываю глаза и концентрируюсь на области стоп, удается хорошо успокоить ум. Это помогает как то "заземлиться", остаться более спокойным. Начал понимать, что на самом деле значит "найти опору под ног".
Раньше занимался йогой через «преодоление себя». В стрессовых ситуациях не удавалось контролировать себя. После онлайн занятий узнал, насколько приятные и вкусные ощущения можно получить, когда асаны «недоделаешь» и расслабляешься. Самоконтроль тоже улучшился. Оказывается можно не отвечать негативом на негатив.
И еще заметил, что эмоциональный фон стал стабильнее. Амплитуда «скачков» в настроении сократилась.
Огромное спасибо вам!!!
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Очень хорошее расслабление! Ощущений неприятных нет, и постоянно мысли выскакивают (сравниваю с прошлой моей практикой), так ли все делаю. Понравился эффект от самого первого урока. Спасибо!
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Довольна своим решением пройти марафон повторно. Услышала много нового в ранее изученной информации 🙏
Сравнимо с повторным прочтением книги, когда раскрываются новые смыслы.
Но как и в первом прохождении - к 10 дню испытывала сопротивление к познанию. И опять же, считаю что это особенностью моей перегруженной психики. Скатилась в расслабляющие практики к концу Марафона, осознанно исключая стоячие комплексы. Было некое раздражение на голос, ставила на паузу и продолжала в своём режиме🤦️️️️️
Надеюсь, что когда-нибудь пройду марафон в полном объёме. Благодарю за возможность зайти в технологию Бойко более осознанным, доступным способом!
Процветания вашему Проекту! ❤