Мы вместе создаём тёплую атмосферу
Читайте отзывы наших участников
Виктория, добрый день!
Все собиралась написать отзыв о курсе "Йога по-взрослому".
Поняла, что в одном отзыве не хватит слов, чтобы описать весь тот невероятный объем, который я получила во время обучения в этом курсе. Но всё-таки попытаюсь)
Практики йоги я изучаю с 2007 года. Сначала для меня это была разновидность физкультуры, которая постепенно привела к углублению в философию.
В курсе за 12 занятий вы с Алексеем собрали все то, что я изучала на протяжении этих 16 лет, и к тому же открыли мне глаза на многие вещи, которые я ещё не успела самостоятельно осознать. Вся подача материала была легкая, непринужденная, но при этом глубокая и разносторонняя, к тому же были практики асан и ответы на вопросы.
Я благодарна Вам за этот курс, всем советую классический подход в йоге, который вы представляете. Благодарю вас безгранично за все, что вы делаете и за этот курс особенно. Всем, кто хочет понять, что такое йога и как она работает рекомендую курс "Йога по-взрослому"
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Год назад проходила марафон по йоге и тогда он очень мне помог. Благодарю за Ваши ценные советы и занятия. Какое-то время я практиковала по системе классической йоги, но сама не знаю, как, практика сошла на нет, я стала заниматься только фитнесом, в итоге - в теле появилось сильное напряжение.
Т.к. из-за войны есть напряжение (я живу в Киеве), мне сначала показалось, что фитнес помогает его сбрасывать, и это вначале работало. Но постепенно исчерпался какой-то ресурс, и фитнес перестал помогать. Я вернулась к йоге, но это были практики из области "достигаторства", как я теперь поняла. На днях вернулась к классической йоге и поняла, что это именно то, что нужно мне. Но мне нужно немного "войти в колею", чтобы добавить регулярности.
Благодарю вас за то, что жителям Украины вы предлагаете такие условия.
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Спасибо за уроки. Позаниматься получилось. Конечно я в изумлении. Такую йогу я не практиковала никогда. Мне очень понравилось. Благодарю.
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
К онлайн-занятиям с Викторией и Алексеем я пришла неожиданно для самой себя.
У меня был перерыв в практике, и я никак не могла вернуть себе качественную практику и ощущение покоя.
На семинаре по йоге Виктория предложила попробовать одно бесплатное онлайн-занятие. Откровенно говоря, я не думала что это удачная идея - я столько раз пыталась возобновить практику в том русле, в котором она проходила раньше, но почему-то это не работало.
И вот пробую я онлайн-занятие и понимаю, что впервые за «я не буду говорить сколько времени» стекло моего восприятия тщательно протёрли. Мне не пришлось себе долго объяснять насколько это фундаментально важно для меня - я тут же присоединилась к онлайн-занятиям и возобновила практику. Без шуток, в очередной раз йога вытянула из трясины жизненных неурядиц, всевозможных драм, конструируемых мозгом и просто вернула мне себя.
Когда началась война я не прекращала практику, что позволило пережить происходящее, не обезуметь и быть в тонусе. Считаю большой удачей в своей жизни то, что знакома с инструментом йоги.
И огромная благодарность вам, Алексей и Виктория, за возможность практиковать качественно. Как раньше)
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Полгода назад в телеграм увидела анонс онлайн-марафоне по освоению классической йоги вместе с вами.
И с тех пор - практикую йогу онлайн. По прошествии очередного месяца занятий поняла, что мне не всё понятно и записалась на индивидуальную консультацию.
Рассказываю, что я там узнала для себя
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Благодарю 🙏
Мне очень нравится Ваш подход в йоге, я прошла пошаговый марафон и хочу продолжать, но сейчас не хватает регулярности.
Занимаюсь самостоятельно время от времени, смотрю ваш ютуб-канал, очень счастлива, что познакомилась с классической йогой.
И благодарю вас за вашу щедрость и эту возможность заниматься вместе с вами ❤
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Я не практикую йогу. Я просто знаю Викторию и Алексея.,и я с большим удовольствием прочитала о них такой замечательный пост! Так приятно, когда людей, знающих и любящих свое дело, ценят!
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Виктория, просто хотел сказать спасибо за вашу рассылку и как вы пишете про Украину и Харьков. Удивительно, но не только бомбы и ракеты и реальные страдания ранят, но и равнодушные или «беспомощные» тексты от российских друзей. Столько там психологов знакомых и практиков, но почему то, только в вашей рассылке: «для жителей Украины - бесплатно». Простая вещь, а ощутилась мной, как РЕАЛЬНАЯ поддержка сейчас.
Я не ошибся когда именно к вам обратился за советом год назад.
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Очень понравился курс. Все доступно и обоснованно, многие вещи поняла лучше, внесла изменения в свою практику. Занятия помогли более осознанно заниматься йогой. Спасибо большое!
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Виктория, спасибо за такое подробное объяснение - что такое ЧВН. Практикую давно, понимаю о чем речь. Вы доступно пишете для понимания новичков. Не все готовы практиковать месяцами и дожидаться ЧВН не зная, не понимая его.
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Огромная вам благодарность, что стали нашими проводниками в мир йоги. До этого я сколько-то лет назад сталкивался с йогой на фестивалях и отвращение было с первых занятий... - что не мое это. Ничего толком не объясняли, подходили и поправляли редко. "Повторяйте за нами" - и всё. А тут целый научный подход с теорией и со всякими нюансами. Спасибо за ваш труд и то, что делаете йогу доступной каждому!
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
1,5 часа непринужденной беседы с Алексеем Сахоненко помогли мне:
- - улучшить понимание практики
- - скоректировать рацион питания
- - увидеть со стороны то, что мешало практике
- - преодолеть внутренние беспокойства
- - вдохновиться на регулярные занятия
- - убедиться ещё больше, что йога реально работает
До консультации переживал, что в практике много мыслей во время занятий.
Теперь понял, что не надо никуда с этим торопиться - мысли уйдут и их не надо специально выгонять.
Гораздо важнее научиться наблюдать за ощущениями в теле
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Довольна своим решением пройти марафон повторно. Услышала много нового в ранее изученной информации 🙏
Сравнимо с повторным прочтением книги, когда раскрываются новые смыслы.
Но как и в первом прохождении - к 10 дню испытывала сопротивление к познанию. И опять же, считаю что это особенностью моей перегруженной психики. Скатилась в расслабляющие практики к концу Марафона, осознанно исключая стоячие комплексы. Было некое раздражение на голос, ставила на паузу и продолжала в своём режиме🤦️️️️️
Надеюсь, что когда-нибудь пройду марафон в полном объёме. Благодарю за возможность зайти в технологию Бойко более осознанным, доступным способом!
Процветания вашему Проекту! ❤
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Добрый день, Алексей и Виктория!
Благодарю за ваш проект! Ранее я занималась йогой по материалам книги и сайта В. Бойко. Но из-за проживания далеко (я из Алматы, Казахстан) не было возможности посещать занятия В. Бойко. Только пару раз наездами посетила занятия и семинары.
Вообщем по его технологии я занималась как могла))
Но с вашими материалами практика стала намного эффективнее.
Спасибо еще раз!
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Осваивать классическую йогу я начала относительно давно.
С мотивацией все в порядке. Препятствий для самостоятельной практики нет.
Если возникают какие-либо вопросы - знаю, где искать ответы.
Полностью согласна с тем, что практика йоги должна быть индивидуальной.
И, тем не менее, последние три года с удовольствием занимаюсь по утрам онлайн вместе с Realyoga.club.
За это время: практика стала устойчивой и регулярной (5-6 раз в неделю от 1 до 1,5 ч онлайн и самостоятельно), состояние организма - стабильное (не происходит ощутимых изменений, в том числе, возрастных). Энергии стало больше, позитива в жизни – тоже. Пожалуй, опущу обстоятельства, которые сопровождали меня все эти три года. С ними было бы показательнее, но длиннее.
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Мне очень импонирует подход, который используется в классической йоге. Те варианты йоги, которые я практиковала ранее, давали напряжение в теле. Практиковать расслабление в асанах для меня необычно, но очень нравится! Впервые я не уговариваю себя, а с удовольствием (даже жду) и выполняю весь комплекс. Такое ощущение, что я нашла то, что искала всегда)))
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Я обратился за йога-коучингом к Виктории, потому что у меня не получалось выстроить регулярную практику йоги: всё время что-то выбивало из практики, занимался 1-2 месяца, а потом не мог продолжать, тело, психика, что-то “не пускало” дальше.
На данный момент мы работаем уже три месяца, и за это время у меня получилось выстроить регулярную практику йоги, и разрешить все свои страхи, сомнения, сложности и затруднения в практике. Очень помогла в этом возможность писать Виктории в WhatsApp и уточнять возникающие в ходе практики вопросы. Первое время (первый месяц) писал каждый день, как прошла практика, какие были сложности, и получал комментарии и советы от Виктории, со временем необходимость в этом отпала.
Особо отмечу важность для меня созвонов, мы созванивались раз в неделю и обсуждали, как идёт моя практика, возникающие сложности и проблемы. Эти созвоны позволяли успокоиться, настроиться на волну учителя и получить ценные советы и подсказки по тому, как практиковать, мотивировали двигаться дальше. Сейчас я решил взять паузу в коучинге и пробую заниматься дальше.
В общем, горячо рекомендую йога-коучинга у Виктории, отличная возможность для тех, кто хотел бы выстроить ежедневную практику йоги и “встроить” йогу в свою жизнь, но сталкивается с разными сложностями, трудностями в этом.
- Войдите, чтобы оставлять комментарии
Вика, Лёша, привет!
Йога "по-взрослому" - это отличная идея! А то всё детский сад какой-то ;)
Шучу, шучу, конечно!
Все мы только учимся всю нашу жизнь и постоянно открываем "для себя" что-то новое "в себе"...
Жаль, что не мог участвовать в этом курсе лично, т.к. нахожусь от вас за много часовых поясов, а заниматься по ночам нет ни сил, ни желания :)
Между тем, вопросы обсуждались довольно интересные, и я благодарен вам, что продлили мне доступ к записям - теперь точно успею всё послушать и (заочно) поспорить.
Ведь классическая йога - это не шуточки, она, действительно, помогает достичь такого внутреннего равновесия, которому всё нипочём. Ну или почти всё. По себе знаю ;)
Часто вспоминаю ваши выездные семинары, в которых довелось участвовать - на Кинбурнской косе, на Тарханкуте...
И с грустью и с надеждой хочу передать привет всем нашим общим друзьям с Украины!
Дмитрий.