День открытых дверей с RealYogaClub

Бесплатная онлайн-встреча (теория + практика)

Приглашаем на открытую онлайн-встречу, которая пройдет 1 августа в 9 утра (мск)

Тема встречи: 

Успокоение беспокойного ума: чему классическая йога может научить современного достигатора

Узнайте, как соединить амбиции и здоровье без выгорания, жестких диет и травм на тренировках с помощью принципов классической йоги

Зарегистрироваться бесплатно

Узнаете себя в этих сценариях?

  • В карьере: Работаете на износ, считая выгорание признаком усердия, а отдых планируете «когда-нибудь потом»
  • В спорте: Приносите паттерн соревнований на коврик или в спортзал. Терпите боль, гонитесь за результатами и в итоге травмируете тело.
  • В питании: Впадаете в крайности — от фастфуда на бегу («просто топливо») до жестких диет, срывов и чувства вины.

Главный инсайт встречи: Наш «жадный ум» всегда требует быстрых побед любой ценой. Классическая йога учит включать Разум, чтобы расти и развиваться, не опустошая свои биологические резервы.

Программа нашего онлайн-события

     40 мин: Теория «Экологичный успех»

Как перестать грабить свой организм ради целей, почему экстремальное питание калечит и как принцип Ахимсы (ненасилия к себе) применим в бизнесе и жизни.

    60 мин: Мягкая практика классической йоги

Безопасная работа с телом в рамках ваших текущих возможностей. Никаких шпагатов через силу — только глубокое ментальное и физическое расслабление по технологии В. Бойко.

    Q&A: Свободное общение & Ответы на вопросы

Обсуждение практики и презентация нашего бережного августовского 21-дневного марафона (простые шаги к балансу: мягкое питание, умеренное движение, классическая йога).

Встреча проходит в Яндекс.Телемост. Камеру включать не обязательно — занимайтесь в комфортной для вас атмосфере.

Ведущие встречи

Виктория Березанская и Алексей Сахоненко — сертифицированные преподаватели Школы классической йоги Виктора Бойко.

Специализируются на бережном, терапевтическом подходе к йоге. Помогают жителям мегаполисов справляться со стрессом, восстанавливать нервную систему и возвращать контакт со своим телом без насилия над собой.

Бесплатная онлайн встреча

Начните путь к успеху без саморазрушения

Регистрация

 

Не можете присутствовать онлайн? Не переживайте!

Запись встречи будет доступна всем зарегистрированным участникам в течение 7 дней.  

Вы сможете практиковать в удобное время.

Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!

Поделиться
Класс!