На прошлых выходных мы стали одними из организаторов спортивного праздника «Пульс

 Новая онлайн-встреча: «Наблюдатель в йоге. Что говорят Сутры?»

У многих, кто когда-то пробовал заниматься йогой — особенно глубоко, — практика так и остаётся на уровне хорошего намерения.

📅 22 ноября, 9:00 (мск) Тема встречи: 🌿 Асимметрия в теле и её следствия. Как йога помогает восстановить баланс.

В последние годы среди практиков постуральной йоги всё чаще можно услышать утверждения, что «классической йоги никогда не существовало», а

В классическом понимании, перед нами цельная система, описанная мудрецом Патанджал

Сегодня вокруг — множество «быстрых решений»: дыхание за 5 минут для спокойствия, медитация за 3 шага,

Сразу скажу, что больше информации о йоге вы не найдете нигде. Всё объясняется простым языком и без эзотерики.

Любимая осень. Каждый год я снова влюбляюсь в это время. В прозрачный воздух, мягкое солнце и запах осенней листвы.

С ноября мы запускаем новый формат в RealYogaClub — «Живые встречи. Практика и беседы о йоге».

Иногда я думаю, как быстро мы теряем самое ценное — саму жизнь.

Ответь себе «да» или «нет»: 1️⃣ Чувствую усталость даже после сна. 2️⃣ Перед сном крутятся мысли и не могу расслабиться.

Мы живём в мире, где всё происходит слишком быстро.
Сообщения, которые приходят каждую минуту.
Новости, которые невозможно успеть прочитать.
Задачи

Многие из нас долгие годы жили в ритме «на износ» и даже не замечали этого.

3 признака, что ты живёшь на износ 

Иногда важно немного углубиться в историю и философию, чтобы не превратиться в «белку в колесе» современности. 🌿

Сегодня жизнь большинства полна скоростей, задач и постоянного шума.

Многие воспринимают йогу как способ «подзарядиться» и оставаться в привычном ритме, успевать ещё больше.

Развитие нашего йога-дома — это не только ремонт и обустройство, но и внимательное наблюдение за тем, как всё происходит в гармонии между трудом и

Если рассматривать йогу как систему поддержания своего баланса и здоровья, то достичь этого баланса можно только при регулярных занятиях