ВСЕ асаны нужно выполнять по форме ровно настолько, насколько они получаются. Насколько позволяет имеющаяся гибкость.
Лента знаний
Головные боли, тяжесть в теле, вялость - это одни из признаков интоксикации организма.
Еще на зоре моей практики йоги, у меня в сознании сформировалось понимание, что моя жизнь должна полностью подстроиться под практику, как говорят «
Организм формируется из тех элементов, которые в него поступают. И он приобретает качества этих же элементов.
Осознавать, что находишься здесь и сейчас — ключевая практика во многих восточных учениях.
Кто-то спросил мастера:
На данный момент практикую просто йогу 5 раз в неделю и физкультуру (свой комплекс) в качестве разминки разбрасывая практики по времени на 6-8 часо
В то время как некоторые считают себя достаточно солидными в 30 лет, чтобы спокойно позволить себе просиживание жизни за компьютером и пятничным пи
При занятиях йогой коленные суставы являются, без сомнения, самой уязвимой точкой.
Время не стоит на месте и наш проект также. За последний год накопилось много отзывов от практикующих.
3 года назад диагностировали рак. Более 50 сеансов лучевой и брахитерапии, химия. Вышла из этого разбитой и опустошённой.
Чрезмерный психологический и эмоциональный стресс, сохраняющийся в течение длительного времени, как правило, подрывает работу всего мозга и нервной
Поделиться
Поделиться
Класс!
Твитнуть