Про йогу. Но не только.

Жизнь в гармонии

О дыхательных техниках, пранаяме и Кундалини Личный опыт, после которого я перестал «играть в дыхание».

Чему можно поучиться у наших четвероногих друзей?

с которыми справляется йога

Разбираемся в основных концепциях классической йоги в современных понятиях

🌿 Мы выбираем движение вместе с Приднестровьем

новая статья "Йога с позиции науки, а не мистики"

Когда идёшь вдвоём - учишься заново слышать.

Когда стихотворения сами приходят: о творческих сбросах и радости момента

Что имел в виду Патанджали во второй сутре первой главы: «Йогаш Читта-Вритти-Ниродха».

Когда слышим слово «йога»

Отвечаем на все ваши вопросы

«Когда нужно начинать? Как понять, что я готов?»

Йога сутры Патанджали лежат в основе почти всех современных направлений йоги. Практикую я уже около двадцати лет, а последние лет десять регулярно "заглядываюсь" на эти сутры. Начинаю с восторженным интересом Но потом с недоумением отступаю.

У нас новый проект

с чем чаще всего приходят.....

Пространство для последовательного анализа, интерпретаций и синтеза знаний.

Ваше здоровье — в ваших руках!

Выбирайте свой вариант участия!

🧘‍♀️ Почему именно ЙОГА?

На что влияет йога

Подарите себе время для заботы о себе

ты меняешься внутри

Возможно, вы просто пробовали не всю

Как йога изменила мою жизнь

Сразу скажу, что больше информации о йоге вы не найдете нигде. Вам будет легко и понятно.

Что для человека важно - он выбирает сам

Важность регулярной практики Определение состояния ЧВН Терминология йоги

Определение йоги как процесса

Читайте отзывы

Алексей и Виктория, благодарна за марафон по йоге и питанию🙏

Определение йоги

Для тех, кто уже практикует, утренняя практика предпочтительнее. Преимущества утренней практики

Виктория Березанская отвечает на вопрос пользователя о времени занятий йогой.

Как я перешел к утренней практике и почему это оказалось эффективнее

Ежедневная рассылка

Ардха бхуджангасана

отличной от YouTube.

Я часто бываю на природе, ибо делаю выбор между побыть в помещении или выйти из него.