Лента знаний

Это фокусировка внимание на каком-либо объекте (внутриментальном или внешнем)
Медленно умирает тот, кто не путешествует, кто не читает, кто не слышит музыки, Кто не может найти гармонию в себе.
Раньше практиковала самостоятельно, но попробовала делать практику с вашим видео и ощутила разницу.
Когда парасимпатический отдел вегетативной нервной системы (ВНС) активен - организм переходит в состояние покоя и включает режим самовосстановления
"Человеческое счастье сегодня состоит в том, чтобы развлекаться.
Помимо получаемой релаксации от практики классической йоги, регулярное выполнение асан укрепляет здорово тело.
Одна из проблем современного человека состоит в том, что внешний мир редко соответствует шаблону большей части его психологического обусловливания.
И сейчас многие возвращаются к повседневной рутине после летних каникул. И для некоторых - это неблагоприятный стрессобразующий фактор.
Насколько человек готов подчинятся авторитету и под этим давлением делать то, что
В свое время мне эти занятия позволили взглянуть на практику иначе.
Практика йоги оказывает благотворное влияние на физическое и психическое состояние.
Разумные выводы делают ученые люди:
Если не знаешь, как поступить, обрати внимание на покой. Если его нет, лучше не принимать решений: сначала успокой ум.
Практика классической йоги позволяет увеличить количество “свободного внимания”.
Возраст ничего не значит. Не возраст делает нас мудрыми. И даже не опыт, как это изображают. А живость ума. Живой ум и мертвый...
Соблюдение принципа «ненасилия» в отношении к своему телу способствует гармонии, внутреннему равновесию и осознанности.
Друзья, приглашаем вас на онлайн интенсив «Экскурс в Пранаяму», который пройдет с 21 августа в течение 5 дней.
Однажды расстроенный ученик пожаловался Наставнику:
Практикуя асаны, важно быть внимательным к своему телу и не заставлять его выполнять позы, которые могут вызвать болезненное растяжение, напряжение
Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!

Поделиться
Класс!