Часто женщины спрашивают:
«А если я не гибкая — мне можно заниматься йогой?»
Как будто гибкость — это билет на вход.

Это  одна из больших ловушек:
нам снова и снова предлагают стать лучше,
вместо того чтобы наконец перестать себя ломать.

Женщина не страдает от негибкого тела.
Женщина страдает от того, что забывает про себя.
Живёт в режиме «надо» и «ещё чуть-чуть потерпеть».
Не отдыхает. Не чувствует, что хочет.
И вместо мягкости — контроль.
Вместо отклика — привычка быть сильной.

А йога — это про другое.

Не про то, чтобы сесть в позу.
А про то, чтобы выйти из напряжения.
Чтобы позволить себе быть.
Слышать. Чувствовать. Дышать.

Я готовлю женский марафон по йоге.
Мягкий, честный, без конкуренции и шпагатов.
Про то, как возвращаться к себе.
Через тело. Через осознанность. Через честность.

Все подробности: https://realyoga.club/yoga/woman