Иногда важно немного углубиться в историю и философию,
чтобы не превратиться в «белку в колесе» современности. 🌿

Понимание корней практики помогает не просто механически выполнять упражнения, а видеть глубину йоги и её смысл.

Сегодня разберём один древний термин — санкхья-йога.

📜 Санкхья (санскр. samkhya) — «счёт, перечисление, калькуляция».
Эта философия описывает мир через 25 основных принципов (таттв): от грубых элементов материи до ума и интеллекта.
В основе санкхьи два начала:
– Пракрити — материя, изменчивый мир,
– Пуруша — чистое сознание, неизменный свидетель.

📜 Йога (санскр. yoga) — «союз, соединение, практика».
В древности это было не столько название школы, сколько общий способ духовной работы над собой.

🔗 Санкхья-йога — это древнее единство этих двух потоков.
Санкхья объясняла почему мы страдаем и что такое освобождение,
а йога давала практические шаги, чтобы прийти к этому освобождению.

Позже (примерно IV–V вв. н. э.) они оформились в отдельные школы — санкхья как философия, йога как практика (во многом благодаря «Йога-сутрам» Патанджали).
Но изначально они были единым целым, и термин «санкхья-йога» напоминает об этом союзе.

💡 Когда мы понимаем это, практика становится глубже — мы начинаем осознавать суть того, что делаем, и зачем.

Читайте бесплатную рассылку первой главы Йога сутр Патанджали: https://realyoga.club/yoga/sutras/comments