Тот кто с нами давно, наверняка знают через какой долгий путь я прошла, чтобы восстановить свое здоровье, гармонизироваться как личности, найти себя и все что с этим связано.
Находясь в том нездоровом состояние которое сформировалось в мои 27 лет, у меня появилась железная мотивация к йоге - это успеть прожить жить здоровым человеком. (Но ценность здоровья наверное в полной мере оценивают лишь те, кто его когда-то потерял)

И у меня получилось  выздороветь и сейчас жить жизнью которая мне нравиться. Проживать жизнь, когда твоя система находится в равновесии  кайфно!
На протяжении моего долгого пути я увидела многие искажения в моей психике, установки которые казались родными, но причиняли страдания. Наблюдала за привычками и поведением, маскировавшееся под блаж, удовольствие текущее, но которое в перспективе было направлено на саморазрушения.  Мне все это удалось преодолеть, перенаправить и выйти на баланс.
Конечно, баланс это не что-то достигнутое раз и оставшееся в статичном состоянии. Баланс это постоянная динамика и удержание его, но этот баланс значительно легче держать тогда, когд а вся твоя психосоматика в норме, в удовлетворительном состоянии. Тогда баланс держать не сложно, но все равно внимание нельзя снимать с него. Потому что только отвлечешься, и смотришь а тебя уже несет по течению в сторону разбалансировки.
 Сейчас я готовлю Марафон для женщин, где хочу поделиться нюансами женской практики и теми своими наработками, которые возникли в течении последних десяти лет, а именно наработками как сохранить женское здоровье.
Здесь может возникнуть вопрос: а что йога разве не ведет к полному балансу? Для кого-то - ведет!
А для других, чтобы к этому женскому балансу прийти нужны еще корректировки. И ими я и буду делиться в Марафоне
Это не просто курс по асанам.
Это разговор — о теле, которое меняется.
О нашей цикличности, сексуальности, здоровье, отношениях, о роли женщины в жизни и в йоге.
Йога — это не растяжка.
Это путь к себе.
И если идти им мягко и честно, он начинает менять всё: как мы едим, как спим, как взаимодействуем с близкими.

✳️ В марафоне будут темы:
– женская цикличность
– отношения с телом, сексуальностью
– йога, питание и движение как основа здоровья
– принципы ненасилия в отношениях
– переходные периоды: ПМС, беременность, менопауза
– и многое другое — с практикой, поддержкой и честным диалогом
Все подробности: https://realyoga.club/yoga/woman