✳️ Как проходит марафон?

По сути идеи и привычки в Марафоне: йога, физическая активность и здоровое питание - это наш образ жизни.

 

 19 ноября запускаем 21 дневный марафон "Перезагрузка 21"по регулярной йоге, физич

Вас приветствует RealYogaClub  ‌

#Марафон21 #РеальныеОтзывы Участвовала в марафоне не первый раз.  

✳️ Что я получу если начну практику? - Здоровое тело - Крепкую психику - Возможность долго оставаться молодым

Здравствуйте.

Духовное развитие - это процесс, в котором человек ищет и осознает свою связь с более высокими или трансцендентными аспектами жизни, такими как душ

- Джеки, доволен ли ты своей жизнью? - Знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:

«Один из самых серьёзных комплексов современного человека – это боязнь неудачи; желание успеха.

Вот и наступил второй месяц осени. Но, вне зависимости от того, какой сейчас месяц - практику йоги желательно поддерживать регулярной.

Всегда работай. Всегда люби. Не жди от людей благодарности и не огорчайся, если тебя не благодарят.

Это фокусировка внимание на каком-либо объекте (внутриментальном или внешнем)

Медленно умирает тот, кто не путешествует, кто не читает, кто не слышит музыки, Кто не может найти гармонию в себе.

Раньше практиковала самостоятельно, но попробовала делать практику с вашим видео и ощутила разницу.

Когда парасимпатический отдел вегетативной нервной системы (ВНС) активен - организм переходит в состояние покоя и включает режим самовосстановления

"Человеческое счастье сегодня состоит в том, чтобы развлекаться.

Помимо получаемой релаксации от практики классической йоги, регулярное выполнение асан укрепляет здорово тело.