ЧВН — это определение йоги, обозначенное в сутре 1:2 древнего трактата «Йога-сутры» Патанджали.
1:2
Йога — это ЧВН, читта вритти ниродхи, торможение активных программ сознания.
Т. е. сама йога начинается, когда случается ЧВН.
Йогу как термин переводят как «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз», «упряжка», «упражнение», «обуздание»? Не углубляясь сейчас в терминологию йоги, что за соединение должно случиться, опыт практикующих показывает, что пребывание в состоянии ЧВН первостепенно начинает отлаживаться психосоматика. Что, собственно, современному человеку в большинстве и надо от йоги.
Что мы можем назвать активными программами сознания?
Это все те программы, которые включаются у нас в состоянии бодрствования для участия и взаимодействия во внешнем мире (социуме).
У современного человека этих программ много, предположительно, ну намного больше, чем у человека древности.
И как же прийти к этому состоянию ЧВН, как научиться отключать эти программы?
Нужна регулярная длительная практика расслабления психосоматики.
Если обозначить, что все активные программы в голове удерживает определенная степень напряжения в психики и в теле, то без этого ослабления ЧВН не придет.
Расслабление психосоматики у каждого отдельного человека приходит с отличной скоростью, это зависит, насколько человек напряжен психосоматически.
Расслаблению психосоматики надо учиться. Это технология, которую Виктор Сергеевич Бойко описал в своей книге «Йога искусство коммуникации».
В технологии есть свой алгоритм — составляющие, и работать надо с каждой: это внимание, ощущения в теле, принцип ненасилия и попытки расслабить мышцы (на первых этапах попытка отпустить мышцы может ощущаться как неприятное волевое участие психики, новая нейронная цепь выстраивается). Весь этот алгоритм нужно воспроизводить в каждой асане. Об этой технологии мы по шагам рассказываем в нашей 1-й ступени обучения. Т. е. то, что написал ВСБ в книге. Который можно неспешно пройти за один месяц и практиковать правильно.
И на протяжении одной практики в течении минимум часа, полутора, а кто может и двух, человек учится воспроизводить этот алгоритм. Через какое-то время у него начинает пятнами проступать ЧВН, т. е. на короткие мгновения отключаются те самые программы. Один из признаков отключения программ — это потеря ощущения времени, потеря ориентации в пространстве, это потеря собственной идентификации (как меня зовут, какого я пола и т. п.), но при этом нет полной потери сознания.
Можно провести вот такую аналогию.
К примеру, вам на автомобиле надо проехать из пункта А в пункт В для запуска сброса воды. Этот маршрут — ваш комплекс асан (причем прошу заметить, набор асан подобран по индивидуальным особенностями). Скорость движения вашего автомобиля к пункту В должна быть не быстрой, ибо вам необходимо останавливаться на каждом промежуточном пункте для открытия шлюза. В нашем случае остановка в каждой асане, чтоб воспроизвести алгоритм технологии.
Если вы воспринимаете комплекс асан так, что вам надо быстрее доехать просто до пункта В, нигде не останавливаясь, то вы будете приезжать в этот пункт В, но сброс воды не осуществиться, ибо по дороге вы шлюзы не открыли. В нашем случае в точке В не воспроизведется ЧВН.
Т. е. кропотливая неспешная работа в асанах и есть алгоритм, как прийти к ЧВН.
