Марафон 21 завершён!
Спасибо каждому, кто участвовал в  этом пути вместе с нами.
Это было медитативно, глубоко и вдохновляюще!
Мы рады, что наша работа и популяризация идей и способов сохранять здоровым тело и дух помогает другим людям  
 

Читайте отзывы участников:

•  "Дорогие Виктория и Алексей!

Хотела поблагодарить за вашу работу и за то, что перестроили меня - я вновь вернулась к нормальному питанию и к ощущению, что мне просто ничего не хочется вредного. Все стало более осознано. Улучшилось состояние физическое и психологическое."

•  Получается, одна из главных задач йоги — не дать суете повседневности закрутить тебя, выкачать силы, энергию, сбить с выбранного жизненного маршрута?

В этом смысле мне яснее становится перевод слова «йога» как «узда», «обуздание».
То есть справиться с повседневными искушениями, энтропией.

Сохранить присутствие, бдительность.

•  «Алексей и Виктория, благодарна за марафон по йоге и питанию.

Главное, что вижу, — свои «недо» недоделки по практике, по образу жизни, нерегулярному физическому движению / нерегулярной нагрузке, не сильно задумываясь по питанию — всё это сказывается на самочувствии.
Я делала вид, что всё «нормально».

Есть токсины, организму их надо как-то выводить.
Этой осенью и зимой слишком часто болела. Вес стоит, есть беспокоящие и заметно лишние кг.

Спасибо, что даёте нужные импульсы, встряхиваете ото сна. Вроде прописные истины озвучены, ничего нового.
Но чтобы организм получил ресурс для обновления, получил здоровую энергию, нужно мне самой об этом позаботиться.

Как сказала Вика: «Стоит побороться за себя».

Побороть те привычки, которые отягощают тело, приводят к вялости, погружению в ленность, особенно с возрастом.
Не побояться пройти путь, который вы подсветили за дни марафона».