Это отличный повод остановиться, вдохнуть глубже и подарить себе время для заботы о теле и душе.
Йога — это древняя система, которая возникла в глубокой древности в Индии. Слово «йога» в переводе с санскрита означает «союз» — союз тела, ума и духа.
Первоначально йога была частью духовной практики, направленной на достижение внутренней гармонии и освобождение от страданий. Со временем её методики адаптировались под нужды современного человека — для улучшения здоровья, гибкости и эмоционального баланса.
 Сегодня йога — одна из самых популярных и эффективных практик во всём мире. Она помогает людям всех возрастов снять стресс, укрепить тело и найти внутренний покой.
Даже если вы никогда не занимались — сегодня отличный день, чтобы сделать первый шаг!

♻️ Ко Дню йоги мы подготовили специальные скидки на все программы — чтобы начать было ещё проще и выгоднее. Акция длится до 25.06.25.
 Узнайте больше и выберите свой путь к здоровью: https://realyoga.club/yoga/celebrate/day
Подарите себе эту практику — ваше тело и ум скажут вам спасибо!