Международный день йоги

Здоровье, гармония, спокойствие и подарки

Международный день йоги отмечается ежегодно 21 июня.
Этот праздник был установлен ООН в 2014 году по предложению премьер-министра Индии Нарендры Моди.

Йога — древняя практика, объединяющая физические, ментальные и духовные аспекты, и День йоги был учрежден для того, чтобы повысить осведомленность о многочисленных преимуществах этой практики.

Один из самых ярких моментов в истории Международного дня йоги произошел в 2015 году, когда празднование этого дня впервые состоялось официально. В Индии, на площади Раджпате в Нью-Дели, собрались более 35,000 человек, чтобы принять участие в массовом занятии йогой. Это мероприятие установило сразу два мировых рекорда Гиннеса: как самый массовый урок йоги и как урок йоги с наибольшим количеством национальностей участников.

Занятие длилось 35 минут и включало 21 асану, которые преподавали сертифицированные инструкторы. На площади были установлены огромные экраны, чтобы каждый участник мог видеть и повторять движения.

Но что сделало это событие действительно особенным, так это атмосфера единства и гармонии, которую чувствовали все участники. Несмотря на жару и толпу, люди разных национальностей и возрастов объединились в общей практике, стремясь к улучшению своего физического и ментального здоровья. Многие участники рассказывали, что ощущали себя частью чего-то большего, чем просто урок йоги — частью глобального движения за мир и здоровье.

Выбери себе подарок в честь дня йоги

Предложение действует до 25 июня 2025 года

Ознакомление с йогой

Первые шаги

И регулярность занятий

  • Большая программа:
    2 ступени
    на 1 месяц
  • Реальная йога: основы теории и практики
    Пошаговый Курс
  • Занятия по расписанию
    без ограничений количества
  • Занятия в любое время:
    4 урока
  • Теоретические занятия:
    6 вебинаров
4.000 ₽
Освоение йоги

Первый этап

И лучшее понимание

  • Большая программа:
    4 ступени
    на 3 месяца
  • Реальная йога: основы теории и практики
    Пошаговый Курс
  • Занятия по расписанию
    без ограничений количества
  • Занятия в любое время:
    16 уроков
  • Теоретические занятия:
    14 вебинаров
  • Индивидуальные консультации
9.000 ₽
Углубление практики

Большая программа

Детальное изучение

  • Большая программа:
    12 ступеней
    на 12 месяцев
  • Реальная йога: основы теории и практики
    Пошаговый Курс
  • Занятия по расписанию
    без ограничений количества
  • Занятия в любое время:
    20 уроков
  • Теоретические занятия:
    14 вебинаров
  • Индивидуальные консультации
  • Йога "по-взрослому":
    12 уроков (теория+практика) 
  • Большой курс "Йога сутр Патанджали"
  • Курс "Экскурс в Пранаяму"
  • Дополнительные записи:
    -"Марафон-21"
    -"Физкультура-21"
    -"Здоровое питание"
    -"Практика йоги в разных состояниях"
     
36.000 ₽

Срок действия предложения закончился.
Вы можете подписаться на нашу рассылку для того, чтобы вовремя узнавать о новых предложениях

Большая обучающая программа по йоге

Разработана на основании десятилетнего опыта работы с занимающимися.

Состоит из 3-х этапов, каждый из которых состоит из 4-х ступеней.
Т.е. всего в программе 12 ступеней, которые рекомендуется изучать в течении года.

Первый этап называется "для начинающих". Его достаточно для того, чтобы понять, как внедрить практику йоги в свою жизнь.
В конце этого этапа вы получаете сертификат и возможность перейти на следующий этап "для понимающих", где мы переходим к изучению уроков "Йога по-взрослому"

На протяжении каждой ступени обучения вы получаете:

  • регулярную практику йоги
  • поддержку инструкторов - ответы на любые возникающие у вас вопросы
  • бесплатные консультации по личной практике
  • возможность получить индивидуальную практику с инструктором 

Третий этап программы - "для продвинутых". На этом этапе мы рассматриваем различные техники саморазвития, различные очистительные практики и изучаем йога-сутры Патанджали (древнего трактата по йоге). 

При прохождении программы вы сами решаете, на каком этапе и на какой ступени остановиться. Многим достаточно информации из первой ступени для того, чтобы начать свою практику

Перейти к выбору формата обучения

На онлайн занятиях с вами работают преподаватели школы Виктора Бойко

Инструктора классической йоги с 20-ти летним стажем личной практикой

  • Инструктора следят за вашими ошибками и помогают их исправить
  • Задача инструкторов - помочь вам освоить технологию йоги
  • Поддержка инструктора идет в личной переписке или (по вашему желанию) в телефонном режиме

Регулярная практика йоги улучшает качество жизни!

Практикуй вместе с нами!

Трансляции занятий йогой онлайн по расписанию

Проходят по удобному расписанию без ограничений (хоть 6 раз в неделю).

Сейчас трансляции начинаются по следующему расписанию
по понедельникам, средам и пятницам:
с 6.00, с 8.00, с 10:00 и с 16:00
по вторникам, четвергам и субботам
С 5.00, с 9.00, с 11:00, с 13:00 и с 17:00 
(время московское)

Также может быть добавлено и другое время начала

Если есть сложности с изучением йоги

В некоторых случаях бывают сложности, с которыми необходимо разбираться индивидуально. Потому, по просьбам занимающихся, мы решили работать индивидуально - в видеоформате. Т.е. раз в неделю мы созваниваемся и в течении двух часов общаемся по видеосвязи. Обычно это полтора часа практики и тридцать минут беседы. Иногда беседа затягивается. Но чаще - этого бывает достаточно. 
В течении недели вы можете писать нам любые вопросы и мы отвечаем на них на всех

 

Стоимость такой работы - 5.000 руб в неделю. 
12 недель = 60.000 руб
Скидка ко дню йоги - 50%.
С ней - 29.900 руб

Вместе с этим открывается доступ ко всем учебным курсам на онлайн-платформе, т.е. вы можете самостоятельно изучать теорию и задавать нам вопросы по ней.

Этот формат работы подходит не всем.
Потому перед тем, как производить оплату, необходимо заполнить анкету

Доступ к занятиям из любой страны мира 🌍

Видеоуроки в записи. Удобное расписание. Торопиться не надо - вас никто не будет подгонять. Изучайте теорию йоги в любое удобное время в комфортном для вас темпе.

  Практика проходит на простой платформе, понятной любому возрасту

  Нужен только компьютер / смартфон и интернет

 Получаете доступ к йога - онлайн, практикуете - и все у вас получится!


Читайте еще отзывы наших участников

Елена С
Ум сам начал успокаиваться

ко 2-му уроку

В некоторых асанах удалось полностью расслабиться и почувствовать тело как единое целое. При этом ум сам успокоился. Очень комфортное состояние. После комплекса в течение часа, примерно, наблюдалось состояние удовлетворения и тихой радости.

к 3-му уроку

Удалось упрощать асаны, где это было нужно. После выполнения комплекса есть ощущение бодрости, вместо привычной усталости после стоячих асан.

к 4-му уроку

Паузы между асанами хорошо снимают ощущения в теле. Шавасана этого урока привела к глубокому расслаблению.

к 8-му уроку

Комплекс понравился, много нагрузки и отдыха. В этот раз появилось много навязчивых мыслей, чего ранее не было. Некоторые асаны надо проработать отдельно, чтобы разобраться, где руки и ноги и куда поворачиваться. После выполнения комплекса в теле было чувство наполненности и устойчивости.

Елена С
Как будто все тело наполнили каким-то знанием

к 4-му уроку

Сегодня выполнение комплекса было необычным, не как всегда. Такое чувство, что асаны выполнялись как бы сами собой. При этом была внутренняя тишина и сосредоточенность. Ум отдыхал все занятие. Конечно приходили какие-то мысли, но по общей картине сложилось впечатление, что ум так устал говорить, что он был рад возможности отдохнуть. А в шавасане было не просто расслабление и отдых. А как будто все тело наполнили каким-то знанием, состоянием причастности к тайне. Здорово! Конечно завтра уже так не будет, потому что это результат накопления регулярной практики. Но такие занятия запоминаются надолго.

Если Вы сочтете этот комментарий полезным для других практикующих, Вы можете сделать его общедоступным.

Дмитрий М
Спасибо за то, что вы все подробно разжевали

Узнал про марафон из вашего канала на ютюб. Занимался разными видами йоги, а после двух лет практики по книге ВСБ я почувствовал, что не развиваюсь в йоге. Семинар прошёл так, как и ожидалось - спасибо вам за то, что вы все подробно разжевали, это действительно необходимо. Интересны и дальнейшие ваши мероприятия.

Марафон оказался очень полезным: я понял, что прилагал слишком много усилий там, где нужно было отпустить и расслабиться.
Сейчас у меня ещё есть вопросы по йоге, которые мне не понятны и воспользуюсь ещё вашей консультацией

Надежда Бородихина
Радостно, что на субботних

Радостно, что на субботних занятиях есть возможность увидеть старых знакомых и пообщаться с новыми людьми.
Нравится,что вначале занятий ты, Алексей, задаешь тон, делишься своими мыслями/открытиями/наблюдениями.
Нравится,что после мы пьем чай и продолжаем общение по теме из начала занятия.
Нравится,что у тебя на занятии асаны и шавасасы как-то гармонично дозированы.
Итого: на субботние занятия я хожу с огромным удовольствием!
Спасибо,Алексей,что нашел возможным нас всех заинтересованных собирать и вдохновлять!

 

Если у вас есть какие-либо вопросы - пишите на адрес we@realyoga.club или в телеграм-бот

И немного конспирологии

Знаете ли вы, что некоторые считают, что учреждение международного дня йоги является частью глобального культурного влияния Индии? Сторонники этой теории утверждают, что Индия использует мягкую силу йоги для расширения своего культурного и политического влияния в мире.

 

Эти теории, конечно, не имеют веских доказательств и в большей степени основаны на спекуляциях. Тем не менее, они добавляют интересный конспирологический аспект к восприятию Международного дня йоги и роли Индии в его популяризации.

 

Подробнее об этой конспирологии

Но йога - в любом случае полезна

а потому предлагаем просто

Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!

Поделиться
Класс!