Совместное мероприятие платформ "Спорт" и "Здравоохранение" в Тирасполе
Дата и время: 18 января 2025 года, 09:45 – 13:30
Количество участников: 25–30 человек
Программа мероприятия
- Регистрация и приветственный кофе/чай (09:45 – 10:05)
Возможность неформального общения участников. - Вводное слово: "Здоровье – основа жизни" (10:05 – 10:20)
Совместное выступление руководителей платформ "Спорт" и "Здравоохранение". Презентация целей и формата мероприятия. - Лекция: "Стили питания: разновидности, плюсы и минусы" (10:20 – 11:05)
Спикер: дипломированный врач-нутрициолог.
Вопросы и ответы по теме питания и регулярных медицинских проверок. - Кофе-брейк (11:05 – 11:30)
Общение и обсуждение в неформальной обстановке. - Лекция: "Йога – способ поддержания и восстановления здоровья" (11:30 – 12:10)
Спикеры: сертифицированные преподаватели Школы классической йоги Виктора Бойко. - Практика классической йоги (12:10 – 13:10)
Комплекс упражнений для физического и психического здоровья. - Заключение мероприятия (13:10 – 13:30)
Благодарности, коллективное фото и анонс следующих мероприятий.
На мероприятии выступили специалисты, которые рассказали о ключевых аспектах здорового образа жизни и практиках йоги для поддержания здоровья.
Участники мероприятия узнали о различных подходах к питанию, их преимуществах и недостатках, а также получили практические советы по формированию полезных привычек.
Тема мероприятия была интересна всем, кто хотел разобраться в современных подходах к питанию и их влиянии на здоровье.
Доклад был основан на научных исследованиях и содержал практические рекомендации для осознанного выбора рациона.
Также на мероприятии была практика классической йоги.
На тренинге участники узнали, как эффективно расслабляться и заботиться о своём теле.
Спикеры мероприятия:
- дипломированный врач-нутрициолог и сертифицированные преподаватели йоги
Мероприятие прошло при поддержки ПРООН
