Лента знаний

Для удержания здоровья важно не только практиковать йогу, но также и правильно питаться.
Вот как тонко передаёт свои ощущения  один из практиков йоги оказавшись на просторах природы:
Люди страдающие неврозами, всегда „зажаты“. Для них характерно неравномерно распределенное напряжение мышц (явление дистонии).
Уже начинает получаться расслабить те части тела которые не задействованы в силовых асанах.
Ширали Муслимов — который прожил 168 лет.
В самом древнем сохранившемся источнике - Йога-Сутрах Патанджали про асану есть несколько упоминаний и одно из них, что:
Весна наступила везде. На улице - буйство зелени. Жизнь - продолжается.
Мне очень нравится Ваш подход в йоге, я прошла пошаговый марафон и хочу продолжать, но сейчас не хватает регулярности.
Неполная Поза Черепахи.
Война между дружественными странами продолжается. “Градус напряжения” остаётся всё таким же высоким, но мы к этому уже привыкли. Живём.
Занимаюсь различными видами йоги давно. И уже много лет знакома в теории с технологией Виктора Бойко.
Обычaй нaчинaть и закaнчивaть день c сoзеpцaния кpасoты. Hайдите, oщутите кpacoту вoкpуг себя, в cебе... Крacоту дыхaния...
Нас спрашивают: -----------------------
Сначала в практике мы учимся фокусировать своё внимание на ощущениях в своём реальном теле.
Материал показался полезен? Помоги другим, сделай репост!

Поделиться
Класс!