Сегодня пятница и с вами на связи Алексей Сахоненко -
соавтор и соведущий проекта RealYogaClub
и преподаватель школы йоги Виктора Бойко.
Если вы читали прошлый, 445-й выпуск, то помните мою историю о том, как деревенская тишина едва не затянула меня в тамасическое болото.
Я тогда написал: «Тишина бывает разной» - и что покой можно перепутать с овощным состоянием, если не умеешь различать.
Так вот, пока я копал грядки на этой неделе (и физически, и метафорически), меня накрыло осознание - ровно то же самое происходит сейчас с йогой и всем этим безумным хайпом вокруг нейросетей.
Иллюзия понимания
Вы наверняка видели восторженные посты: «ChatGPT объяснил мне Йога-сутры за 5 минут!», «Нейросеть перевела санскрит лучше, чем профессор!».
И когда люди получают гладкий, красивый, грамматически выверенный текст - у них возникает ощущение: «Всё, я понял суть. Дальше можно не ходить».
Звучит знакомо, правда?
Очень напоминает ту самую ложную тишину, о которой я писал две недели назад. Гладкую, обволакивающую, приятную… но внутри - пустоту.
Я не спорю: нейросети - потрясающий инструмент.
Они действительно могут сделать грамматический разбор сутры.
Могут дать 6 переводов разных авторов. Могут написать красивый конспект.
Но они не могут помочь пережить.
Да, любая современная нейросеть охотно поддержит разговор про вторую сутру Патанджали. И что такое “ЧВН” будет рассказано очень гладко. И даже вроде бы понятно. И при этом идеально выровнено.
Но нет.
Там - очень сложный нелинейный алгоритм с очень сложной изящной математикой.
И точно так же, как та деревенская тишина едва не стала для меня тамасическим болотом - красивые ответы LLM могут создать иллюзию, что ты уже „пришёл“.
Интересное начинается, когда появится желание исследовать, что скрывается за формулой ЧВН. Там за каждой буквой много интересного, но особенно забавно бывает, когда нейросети начинают уверять, что “Ниродха” - это “Контроль” или даже “Подавление”. А все попытки прояснить, что это значит и как это связано с тем, о чём говорил Патанджали - на каком-то этапе неизбежно натолкнутся на стену непонимания.
Ибо у нейросети нет опыта, нет сознания, нет намерений, нет внутреннего мира, нет тела.
Всё что она умеет - предсказывать следующее слово (то, которое с наибольшей вероятностью должно появиться). Да, этим предсказанием нейросети занимаются так изящно, что может показаться, что на той стороне диалога скрывается персонаж с характером.
Но йога - это не знание формулировок, а способность различать что важно и способность коммуницировать - прежде всего со своим телом.
Возьмём, к примеру, ГЭРБ - ту самую гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, про которую у нас завтра, 2 мая, состоится очередная живая встреча.
LLM с ходу выдаст определение, перечислит симптомы и если ей пообещать проконсультироваться с врачом - даже назовёт лекарства.
Но сможет ли она почувствовать разницу между просто «кислотой во рту» и тем состоянием, когда спазмированная диафрагма не даёт нормально вздохнуть?
Сможет ли она объяснить, почему «просто расслабься» - это бесполезный совет, если у человека хронический стресс и вегетативная нервная система живёт в режиме «бой или беги»?
Нет. Потому что у нейросети нет диафрагмы. И нет блуждающего нерва, который можно мягко «переобучить».
А у нас - есть.
И есть достаточно большой опыт работы с ГЭРБ - как у себя, так и наших занимающихся.
И завтра, 2 мая, 9:00 (МСК) состоится живая встреча
“ГЭРБ - вызов вашей дисциплине и вниманию”
Если на встрече присутствовать не можете, запись встречи будет в личном кабинете в воскресенье.
С уважением, Алексей
P.S.
Забавно то, что сценарий завтрашней лекции нам помогли подготовить нейросети. Но практика показывает, что этого “нейросетевого” сценария нам хватает ровно на первые три минуты. А дальше вступает опыт, которому нейросети не учат. Так что на встрече - никакой „магии“ и гладких формулировок. Только биомеханика и тот опыт, который важен.