Мое понимание такое: медитация - простое внимание.

Занятия классической йогой - это весьма эффективный способ улучшить своё здоровье, так и заняться своим духовным развитием.

Наше развитие, эволюционирование зависит не только от того, как мы научились сохранять свое здоровье.

Жизнь постоянно подталкивает нас к решению тех или иных задач.

Иногда приходится практиковать в местах, для этого совсем не предназначенных 

⚠️ Стресс - это сложный психологический и физиологический ответ организма на внешние факторы, которые могут привести к негативным изменениям внутре

Некоторые меня уверяли, что практика йоги на природе не всегда хороша. Не могу с этим согласиться.

«Наша основная позиция – то есть как мы относимся к внешним обстоятельствам – является самым первым предметом рассмотрения в любом рассуждении о вз

  Друзья, приглашаем на Йога-семинар на побережье Средиземного моря в Турции.

В Тибете говорят, что заниматься тренировкой добродетели так же трудно, как заставить осла идти в гору, а совершать дурные поступки так же легко, к

Если ваше рабочее место плавно перекочевало в домашнюю обстановку, то вы можете столкнуться с новой профессиональной реальностью.

✳️ Под вашим руководством стал довольно сносно чувствовать свое тело, расслабляться. Начал понимать, что такое йога!

Где-то - уже тепло, а где-то - ещё нет.

В обычной жизни мы можем не знать о том, что в теле есть асимметрия.

- Мы пришли в этот мир, чтобы учиться. И жизнь каждый день преподает нам новый урок. - Наша жизнь – это отражение наших убеждений.

Если вы практикуете асаны, то все ваше тело становиться более крепким и более пластичным.

Часть, ограниченная временем и пространством.

 Йогическая мудрость — результат совокупного опыта поколений мудрецов. Это знание, передававшееся от учителя к ученику, накапливалось веками.

“Недумание — другое название йоги. Оставайся в этом состоянии, выполняй соответствующие действия или вообще ничего не делай!