Вот и наступил второй месяц осени.
Но, вне зависимости от того, какой сейчас месяц - практику йоги желательно поддерживать регулярной.
Это - полезно. И для тела и для психики.

Если же не получается самостоятельно сделать свою практику регулярной - можно присоединиться к нашему Большому Курсу по йоге.

На курсе можно принимать участие в онлайн-трансляциях по удобному  расписанию, где занятия длятся по полтора часа
Расписание трансляций - традиционное:
в понедельник, среду и пятницу
с 6:00, с 8:00 и с 16:00
по московскому времени
во вторник, четверг и субботу
с  5:00, с 9:00 и с 17:00
по московскому же времени

Также можно заниматься как по видео урокам - в удобное для себя время
https://realyoga.club/yoga/big-program
#РеалЙогаКлуб #РеальнаяЙогаОнлайн