19 ноября запускаем 21 дневный марафон "Перезагрузка 21"по регулярной йоге, физической активности и здоровому питанию.

Я помню еще, когда практика йоги выравнивала мою психику, оставались  те проблемы с которыми йога  не помогла. И я пыталась с этими проблема справиться с помощью врачей.
Одна из проблем была - угревая сыпь на лице. Лицо было постоянно воспаленным. Назначали антибиотики, мази, лосьоны. Пока я всем этим обрабатывалась и принимала внутрь, лицу становилось лучше. Но как только лечение заканчивалось, все возвращалось вновь. И было это до тех пор пока я не стала менять свое питание. Изменения были видны как говорят «на лице»))
 Лишь после того, как я убрала нехорошие для моего организма продукты, лицо выздоровело. И естественно, больше я не ем те продукты , которыми питалась раньше.

 На Марафоне, исходя из личного опыта и опыта тех, кто изменив свое питание избавился от недугов, мы в общих чертах даем понимание здорового питания. Делаем акцент на нездоровых продуктов современной пищевой промышленности.

Как показывает практика и опыт в работе с людьми - питание  «без разбора» - это тот бич современности, который навязан людям современной пищевой промышленностью и многие недомогания возникают именно из-за определенных часто употребляемых продуктах.
Получить знания о «подводных камнях» современного питания вы можете на нашем Марафоне.
Каждый день есть теория питания и подборка простого меню. За 21 день вы сможете исключить все нежелательные продукты из своего рациона и понять принципы здорового питания.
 Бонусом будет снижения веса если таковой у вас есть.

 Попасть на марафон можно по ссылке: https://realyoga.club/21#reg