✳️ Как проходит марафон?

Каждый вечер, около 17.00 московского времени, на онлайн-площадке вам открываются: Задания на следующий день
Теоретическая основа для этих заданий + практика
Рекомендуемое меню на предстоящий день

✳️ Нужно ли изучать теорию к заданиям?

Та теория, что будет в этих сообщениях - не обязательна для изучения.
Но если же у вас (как и у нас) преобладает критический взгляд,
то эту теорию вы сможете изучить самостоятельно - для лучшего понимания выполняемых заданий.

✳️ Достаточно ли мне пройти этот марафон для того, чтобы дальше самостоятельно заниматься йогой?

Да! Если вы пройдете этот марафон, то у вас будет четкое понимание как и что надо делать в практике йоги. Мало того у вас будет возможность присоединиться к нашим онлайн-занятиям и практиковать с нами! Это поможет вам ввести йогу в свою жизнь на регулярной основе!

✳️ Как необходимо питаться во время марафона?

Каждый вечер вы будете получать в сообщениях рекомендуемое меню на следующий день. Это будет приятное, вкусное и сбалансированное меню.
В некоторые дни мы будем присылать два варианта меню и вы сможете выбрать те блюда, которые наиболее подходят для вас.

✳️ Как будет проходить общение на марафоне?

Если в течении дня вы сталкиваетесь с какими-то проблемами / негодованием / сложностями / непониманиями / раздражением / радостью / восхищением - вы всегда сможете поделиться этим в нашем тёплом чате. И другие участники разделят с вами вашу радость или смогут помочь найти истинную причин негодования.
Мы также будем присутстовать в этом чате и в период с 8.00 до 21.00 московского времени вы всегда можете рассчитывать на ответ от нас в течении максимум часа.
https://realyoga.club/21#reg