Дмитрий Губский (специлист по традиционным методам оздоровления) в своём канале "Из офиса на тренировку" опубликовал интервью с Алексеем, в котором

«Выполняющий асану йогин должен снять естественное телесное напряжение» («Йога. Бессмертие и свобода», с. 56).

Хоть фильм "Сахар" и 2014 года, но в 2022 году он не утратил актуальность.

«По сути дела классическая, традиционная йога есть не что иное, как алгоритм взаимодействия личности с той частью мощностей мозга, которая не предс

Яма – Нияма в практике и в бытии (коротко простыми словами от бывалых)

"В литературе есть сведения о многих долгожителях. Например, 185 лет прожил Кентингерн, Петр Зортай тоже 185.

"В современном мире основной проблемой общества является постоянное пребывание человека за пределами самого себя.

....лето... солнце... жара....

Кто такой человек? И что делает нас людьми?

Один человек сказал: Человек так изменил окружающую среду, что для того чтобы теперь в ней выжить он должен изменить себя.

Когда преодолеваешь на хайвее за час километров двести - нет никакой возможности увидеть красоту пузырей на лужах после дождя…

Как вернуться к тренировкам после длительного перерыва?

Виктория и Алексей, здравствуйте! Около двух лет назад занимался в группе ВСБ, но бросил, не хватило «длинной воли»

Спасибо за открытость. Опыт, выводы, рассуждения, ценности- созвучно все.

Прежде всего: Рекомендуется находиться в асанах комфортное для себя время. Это не значит, что нужно сидеть в асане «как можно дольше».

Развернутое знакомство с классической йогой от инструкторов школы йоги Виктора Бойко. Программа курса:

Классическая йога в релаксационном ключе ведёт к медитативному состоянию сознания, которое приводит человека к просветлению.

Сидячая работа даёт значительное напряжение на верхнюю часть спины.

Лето - в самом разгаре... И это - отличный повод для того, чтобы просмотреть свою личную практику. Прежде всего надо заметить