Если у вас проблемы со сном - практикуйте классическую йогу, но если йога еще вам не помогла, то можете дополнительно выполнять перед сном простую

Какие процессы разворачиваются в психике?

Лао-Цзы

Технология классической йоги - очень проста по своей сути

Интересно узнать

от Виктории и Алексея

.

  Как начать заниматься йогой? /Почему не получается привить хорошую привычку?

решить проблему

для освоения йоги, здорового питания и физкультуры

Старт очередного Марафона - 19 ноября

Привычки и болезни могут оказывать существенное влияние на наше общее здоровье и благополучие.

 Примени квадрат Декарта

Почти каждое занятие я начинаю с пашчимоттонасаны, в ней мне легче всего удается погрузить внимание в тело

о наших курсах

Небольшая ремарка

 Немного о высшем…..

Джеки Чан

Сатьянанда Сарасват

Занимаемся йогой онлайн