Виктория, спасибо !!!

 

Виктория подготовила видео, в котором рассуждает: сколько же часов нужно работать человеку, чтобы оставаться здоровым? #РеальныеОтзывы

Для удержания здоровья важно не только практиковать йогу, но также и правильно питаться.

Вот как тонко передаёт свои ощущения  один из практиков йоги оказавшись на просторах природы:

Люди страдающие неврозами, всегда „зажаты“. Для них характерно неравномерно распределенное напряжение мышц (явление дистонии).

Уже начинает получаться расслабить те части тела которые не задействованы в силовых асанах.

Ширали Муслимов — который прожил 168 лет.

В самом древнем сохранившемся источнике - Йога-Сутрах Патанджали про асану есть несколько упоминаний и одно из них, что:

Вопрос:

Весна наступила везде. На улице - буйство зелени. Жизнь - продолжается.

Мне очень нравится Ваш подход в йоге, я прошла пошаговый марафон и хочу продолжать, но сейчас не хватает регулярности.

Неполная Поза Черепахи.

Война между дружественными странами продолжается. “Градус напряжения” остаётся всё таким же высоким, но мы к этому уже привыкли. Живём.