Нас спрашивают:
-----------------------
Выходит что практика осознанности не может противоречить практике классической йоги и нет разделительных барьеров в практике того и другого в одно время ?

Ответ:
--------------
Осознанность возникает за счёт того что внимание работает с ощущениями в теле и разгрузкой накопленного напряжения. Чем больше напряжения - тем меньше осознанности. Когда напряжения становится меньше - осознанность сама возникает в повседневности. Если вы усилием воли пытаетесь удерживать осознанность, то вы ещё больше напрягаетесь. Главный ключ к осознанности - это расслабление, чему мы и учимся в йоге