Способность мыслить, рассуждать и определять своё отношение к действительности как свойство высшей нервной деятельности человека. Способность осознавать.
Сознание состоит из ощущений, эмоций (чувства), интуиции, логического мышления.
Чаще всего у человека вступают в противоречие:
чувство - мышление, ощущения - интуиция.

Также, сознание состоит из двух видов памяти: память личная (оперативная) и память долговременная (вся информация воспринятая когда - либо органами чувств, но у сознания доступа нет к этой памяти)

Это мы рассмотрели общую составляющую сознания, а теперь рассмотрим слои или глубину сознания.
Такое как
1) ощущение своего тела
2) его существование в пространстве
3) данные памяти
4) внимание - оперативная часть сознания
5) личное бессознательное, при котором близко находиться подсознание - теневая часть Я (вытесненный материал, несовместимая информация с представлениями о себе, некомпенсированные эмоции, травмы, неврозы) - все эти пять слоя - надстройка именуемая Эго.

Более глубже - идут инстинкты и эмоции, которые произрастают из коллективного бессознательного, архетипов.
В коллективном бессознательном содержится вся информация о человечестве и о творении - база данных во все времена. Встроен генетический набор потенциальных реакций.

Аналитическая модель включает в себя еще две структуры: маску и образ души, это амортизаторы, защищающие сознание от прямого столкновения с внешним и внутренним.

Маска - это совокупность реакций, укорененных в теле (тон, мимика, вербальные штампы, манера общения и т.п)
 Это рабочий орган от совершенства которого зависит качество социальных контактов. Отсутствие эластичности говорит либо о незаурядной силе, позволяющей субъекту успешно «пробивать» этот мир, либо о полной утрате адаптивности, что вызывает перенапряжение, накапливается и приводит к катастрофе.

Образ души - тыловое прикрытие сознания, более туманное нежели маска, это смутное представление личности о собственной природе и о том, как она может себя проявить. Это предчувствие, что делать не надо идущее изнутри.
Задача сознания - обеспечить сохранность тела, а также преобразование восприятия двух реальностей (внутренней и внешней) к такому виду, с которым способен иметь дело логический разум.

Читаем у Кастанеды: Все что может быть выражено словом - это остров (наш мир, наше представление о нем) надстройка психики - Эго, а все что за пределами острова - запредельное, бессознательное, Единое, которое иногда прорывается на этот остров дав понять нам, что остров - это не единственное что есть, что есть еще что то большее за пределами, непознаваемое нами.

Коммуникация с подсознанием.
Практика классической йоги, ведущая к самонастройке, оптимизирует коммуникацию личности и с внешним миром, и с «остальной психикой» . Методы Фрейда, Юнга, Райха и т . д . создавались именно для того, чтобы освободить подсознание от избытка вытесненного и «осевшего» там патологического материала, который является постоянным источником психосоматического страдания.
При систематическом получении глубокой (прежде всего мен-
тальной) релаксации материал этот начинает постепенно и неосознанно
аннигилировать через «пространство» сознания. Он не может быть полно-
стью выведен через тело, какой бы эффективной ни была практика, глубинные психические проблемы так или иначе «стравливаются» с частичным их осознанием.

Слушать аудио книгу #ЙогаИсскуствоКоммуникации     http://realyoga.ru/book/audio