Йога, или психофизиологическое совершенствование, представляется мне крепким свинчиванием сознательного с подсознательным в психике человека, железным стержнем, поддерживающим крепость души и тела» («Лезвие бритвы») .
Природа устроена так, что на всех уровнях организации время работает против жизни. Одним из условий любого локального порядка является то, что рано или поздно он исчерпывается. С момента появления индивида на свет погрешность процессов жизнеобеспечения непрерывно нарастает, и лишь практикой хатха-йоги (а также цигун и зыонг-шинь) стандартную скорость прироста энтропии можно понизить. Физическая часть традиционной йоги – асана и пранаяма – является антиэнтропийным контуром обратной связи.
Слушать аудио книгу: http://realyoga.ru/book/audio