Недавно подумала о том, откуда вообще выросло то, чем мы сейчас занимаемся с Алексеем.
Недавно мы закончили очередной марафон по йоге и сбалансированному образу жизни. И после него мы получили отзыв, которым хочется с вами поделиться:
«Виктория и Алексей, спасибо за организацию такого чудесного марафона! 💛
Я только начинаю, и для меня перестроиться — это реально сложно. Но вы не гнали галопом, всё понимали лучше нас и знаете все нюансы изменения образа жизни и привычек.
Практически марафон был с индивидуальным подходом, когда можно было задавать частные вопросы и услышать подсказку, если что-то не получается. Благодаря вам наконец стали понятны базовые основы практики, а главное — я разобралась, в чём основное предназначение йоги.
Спасибо, что не даёте растеряться и помогаете ухватить самое главное! Теперь хочется двигаться дальше!»
Я читаю такие отзывы и думаю о том, что за нашей нынешней работой стоит довольно длинная история.
Мы ведь с Алексеем не просто однажды решили заниматься йогой, здоровьем и восстановлением и теперь рассказываем об этом другим.
Мы сами через многое прошли.
И у каждого из нас был свой путь.
Если говорить о моей истории, то был период, когда я вообще не понимала себя. Не слышала себя. Не знала, что со мной происходит и почему я живу именно так.
А потом была Кинбурнская коса.
Я прожила там десять лет, в условиях, которые сильно отличались от обычной городской жизни. И именно там у меня была очень глубокая практика йоги.
И для меня эти десять лет стали не просто каким-то красивым эпизодом биографии.
Я там начала себя находить.
Не становиться какой-то «лучшей версией себя».
А сперва находить себя — такую, какая я есть.
Я стала замечать, что со мной происходит, что я чувствую, как реагирую, что мне действительно нужно, а что я делаю по привычке или потому, что так принято.
И постепенно менялось очень многое. В том числе и мое утраченное здоровье.
Поэтому сейчас, когда мы с Алексеем проводим занятия, марафоны, консультации, когда говорим о практике, восстановлении, образе жизни, нам важно, чтобы за этими словами стоял реальный опыт.
Мы не хотим быть людьми, которые рассказывают другим, как надо жить, а сами делают совершенно другое.
Мы не учим. Мы делимся своим опытом.
Помогаем человеку разобраться, что с ним происходит, увидеть главное, попробовать изменить то, что действительно можно изменить, и не потеряться по дороге.
И именно об этом мы продолжаем говорить на наших встречах.
12 сентября приглашаем вас на очередную онлайн-встречу
«Физиология усталости, системный баланс и классическая йога»
Поговорим о том, что происходит с организмом, когда усталость становится привычным состоянием, почему просто «отдохнуть» иногда оказывается недостаточно и какое отношение к восстановлению имеет общий баланс системы.
Будет теоретическая часть, где Алексей разберёт физиологическую сторону вопроса, и моя часть — о том, как на это можно посмотреть через практику классической йоги.
И, конечно, будет практика.
То есть мы не только поговорим о том, почему человек устаёт и что мешает восстановлению, но и попробуем на практике почувствовать, что такое переход от напряжения к восстановлению.
Если вам знакомо состояние, когда вроде бы ничего особенного не произошло, а сил всё равно мало — приходите.
Не сможете присутствовать - будет запись.
Зарегистрироваться можно по ссылке: https://realyoga.club/yoga/online/live
И вот здесь для меня очень тесно связана с нашей сегодняшней работой моя книга «Йожеские откровения».
Когда я её писала, я ещё не думала о том, что когда-нибудь буду кому-то её предлагать.
Я просто собрала свою историю до сорока лет — вместе со своими мыслями, ошибками, поисками, сомнениями и тем, что я тогда понимала о жизни.
А теперь вижу, что книга может помочь человеку гораздо глубже понять что такое классическая йога и почему я продолжаю заниматься ею столько лет.
И ещё, наверное, мне хотелось оставить там одну очень простую мысль:
на себе не обязательно ставить крест.
Даже если кажется, что многое уже потеряно.
Я знаю это не из теории. Я сама через многое прошла.
И поэтому продолжаю делиться.
Недавно я уже давала возможность прочитать «Йожеские откровения», и получила от вас очень тёплые отзывы. Спасибо каждому, кто читал и написал мне.
А если вы ещё не читали книгу и вам интересно познакомиться с моей историей, переходите по ссылке и вы увидите как ее получить.