Приветствую вас, друзья!
С вами вновь Виктория Березанская — йогиня с 23-летним стажем и живым опытом того, как практика йоги может помочь человеку пройти через самые сложные периоды жизни.
И в этой рассылке я хочу продолжить рассказывать свою историю — историю о том, как йога однажды вошла в мою жизнь и уже из нее не ушла))
Вернее, даже не просто рассказать.
Хочу открыть для вас бесплатный доступ к моей автобиографической книге-рассылке «Йожеские откровения».
Эту книгу, ссылку на которую вы найдете в конце письма, я написала почти десять лет назад.
Все это время она была доступна только за донат. Ее прочитало не так много людей. И отклики были очень разными.
Наверное, потому что и сама книга получилась необычной. В ней нет попытки казаться лучше, чем я была. Нет красивой истории успеха. Есть очень нестандартный жизненный путь, непростые переживания, сомнения, поиски, ошибки и мысли, которыми не всегда легко делиться.
Последние несколько лет я хотела открыть к ней свободный доступ, но не решалась, потому, что, как и многие, надеялась: вот-вот все закончится.
Закончится война.
Закончится эта бесконечная нестабильность.
Люди постепенно вернутся к своей обычной жизни, и эта книга так и останется просто частью моей личной истории, которую не обязательно знать многим.
Но время идет. А изменения идут не в лучшую сторону…..
И я понимаю, что многие люди сегодня проживают то, что мне пришлось пройти двадцать три года назад.
Потерю опоры. Потерю привычного мира. Разрыв связей.
Сожженные мосты.
Шаг в неизвестность, которого ты не выбирал. А иногда выбрал сам, не понимая, какой ценой он тебе обойдется.
Когда рушится все, на что ты опирался.
Когда будущее перестает быть понятным.
Когда привычные планы больше не работают, а старые ответы ничего не объясняют.
Я очень хорошо помню это состояние.
Помню, как было страшно.
Помню ощущение полной незащищенности.
Помню, как постепенно приходило понимание, что никто не сможет прожить эту жизнь вместо тебя. Никто не придет и не соберет тебя заново.
И тогда начинается самая трудная работа — по крупицам восстанавливать самого себя при иных обстоятельствах и других реалиях.
В этом мне помогала (это уже без всяких сомнений, ибо понят принцип ее работы) - классическая йога.
Не как гимнастика, а глубинная стабилизация психосоматики через правильную практику.
Через ежедневную практику, которая день за днем помогала возвращать внутреннюю устойчивость. Год за годом учила принимать реальность такой, какая она есть, а не такой, какой мне хотелось бы ее видеть.
Я очень хорошо помню и другой важный момент.
Классическая йога пришла ко мне через книгу Виктора Бойко «Йога — искусство коммуникации».
И это тоже было не случайно.
Однажды человек потратил годы своей жизни, свои силы, свое внимание на то, чтобы написать эту книгу, пройти через все сложности ее издания, совершенно не зная, кто ее когда-нибудь прочитает и окажется ли она кому-то действительно нужна.
Он просто сделал свое дело.
И именно так я сегодня думаю о своих записях.
Я не знаю, кому они попадут в руки.
Не знаю, кому окажутся созвучны.
Но очень надеюсь, что кому-то они помогут.
Не готовыми ответами, а пониманием.
Не советами, а ощущением, что даже через самые тяжелые периоды можно пройти и не потерять себя.
Йога не сделала мою жизнь простой.
Но она собрала меня и привела в то состояние, когда я продолжаю учиться не разрушаться внутри происходящего.
Учусь жить рядом с неопределенностью.
Учусь принимать собственную уязвимость.
И именно благодаря этому я смогла выстоять.
Сегодня мне кажется, что мои “Йожеские откровения” нужны уже не только мне. НО…..
В них нет рецептов счастья. Нет мотивационных лозунгов.
Это просто очень честная история человека, который, словно хрупкий цветок, сумел однажды выбраться из собственного (и не только) болота и, оказавшись в полной неизвестности, продолжал искать ответ на вопрос: как жить дальше? и как себя сохранить? как сохранить свою дочь?
Если сейчас вы тоже проходите через потерю, через страх, через необходимость заново строить свою жизнь, возможно, эта книга станет для вас не ответом, а поддержкой.
Потому что одна из самых важных вещей, которым учит йога, удивительно проста.
Все в мире непостоянно.
Мы не можем удержать обстоятельства. Не можем остановить перемены.
Но можем попытаться сохранить самое ценное — самого себя. Свою жизнь.
Свое человеческое достоинство.
Способность оставаться живыми внутри того, что происходит.
Наверное, именно поэтому сегодня я готова открыть эту книгу для всех.
Если после прочтения вам захочется поделиться своими мыслями, я буду очень благодарна вашему отклику.
Вы можете просто ответить на это письмо или написать мне на электронный адрес, который найдете в конце книги.
Я обязательно прочитаю каждое письмо.
Ссылка на “Йожеские откровения”:
И еще я начала новую рубрику видео на ю-тюбе по мотивам моей книги. Кто не видел вы можете посмотреть его в ВК:
https://vk.ru/wall-150437715_2638
И друзья, я буду вам очень признательна если вы видя наши посты или рилсы в соц.сетях оставляли реакцию на них, это способствует продвижению в интернет простанстве, тому, что другие люди, могут узнать о классической йоге через нас.