Обучающий курс для занимающихся, кто уже достиг ментальной релаксации в практике.

Этот комплекс помогает внедрить пранаяму в вашу практику йоги.

Когда дыхание не уравновешено, мозг также не уравновешен. Но когда дыхание уравновешено, уравновешен и мозг, и йоги живут долго

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
 

ВНИМАНИЕ!

К курсу имеет смысл приходить лишь в том случае, если

• вы практикуете классическую йогу как минимум один год

 а также от занятий йогой у вас есть

• ощущение легкости в теле
• внутреннее успокоение
• четкость мышления
• улучшилась память
• стойкое хорошее настроение
• гармоничная коммуникация с окружающими

При этом 

• нет реакций на те раздражители, что были привычны до начала занятий йогой
• нет никакой бытовой усталости
• нет лишних, бесполезных и бесплодных переживаний

Если не соблюдается хотя бы одно из вышеперечисленных условий, мы НЕ РЕКОМЕНДУЕМ приступать к этому курсу. В этом случае мы рекомендуем обратиться к курсам начального или базового уровня.

При условии, если вы будете выполнять все рекомендации курса, у вас

• уйдут все жизненные неурядицы
• наладится коммуникация с самим собой (вы будете чётко понимать себя и свою реальную мотивацию)
• из жизни начнёт исчезать все ненужное
• постепенно разовьётся эмоциональная стабильность,
• появится равнодушие к избытку жары, холода, смене геомагнитных факторов
• будет постоянное ощущение свежести и переизбытка сил;
• высокая переносимость любых нагрузок
• явно снизится количество потребляемой пищи
• увеличится ловкость движений и скорость реакции

Через несколько лет качественной практики пранаямы 

• вы заметите, как замедлился  (по сравнению с окружением) темп старения.
  Т.е. окружающие не будет замечать у вас типовые признаки, указывающие на возраст;
• Вы перестанете замечать, как вы думаете. Т.е. все мысли постепенно уйдут под порог восприятия и вы будете просто понимать, что и как необходимо делать;
• утратятся все иллюзии по поводу себя, мира и своего в нем места, а также своей роли в своей жизни;
• Произойдёт перестройка жизненной тактики и стратегии, так как завершится погоня за смыслом жизни,
• Вы начнёте четко осознавать свое место в своей жизни, свой потенциал и свои задачи;
• Есть вероятность, что откроются такие способности, о которых вы даже и не подозревали ранее.

ВНИМАНИЕ!

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС "ВВЕДЕНИЕ В ПРАНАЯМУ"?

В курсе есть 4 комплекса для освоения пранаямы. Каждый из комплексов рассчитан на выполнение в течении одного месяца. Т.е. этот курс рассчитан на 4 месяца.

Открытие каждого следующего комплекса происходит после того, как вы на своём опыте почувствуете эффект от предыдущего. Для этого вы будете заполнять специальный электронный дневник, по которому будете замечать эффект от занятий. После того, как текущий комплекс не будет никаким образом напрягать вас, вам будет открываться следующий комплекс.

Время освоения каждого комплекса - полностью индивидуально. Т.е. вы можете освоить его за неделю, но на это освоение может уйти и несколько месяцев - всё зависит исключительно от ваших особенностей.

Комплексы построены таким образом, что с каждым новым комплексом открываются новые грани пранаямы.
Переход к следующему урока осуществляется после того как будет освоен предыдущий этап. 

Но если вы уже пробовали освоение пранаямы и уверены в своих силах, вы можете сразу приобрести доступ ко всем курсам. Но это необходимо делать лишь в том случае, если вы чётко уверены в том, что делаете.

В состав курса входит также

• 2 урока для медитативной практики асан
  (которые вы можете практиковать между комплексами пранаямы)
• 4 теоретических урока по теории йоги 
  (эти уроки вам необходимо будет периодически переслушивать, так как информация в них - очень многогранна)

АВТОР И ВЕДУЩИЙ КУРСА

Николай Шименков

Инструктор школы йоги Виктора Бойко. 

Руководитель центра "Классическая йога" (Нижний Новгород)

Автор 19-ти обучающих курсов по йоге (посчитать количество роликов? на ютюбе) 

• 22 года - практикует йогу (с 1998 года)
• 17 лет - ведёт занятия йогой (с 2003 года)
• 12 лет - проводит семинары по йоге (в РФ, СНГ, Индии) 

СТОИМОСТЬ КУРСА

• 2.000 рублей - доступ к первому комплексу занятий
• 5.000 рублей - доступ ко всему курсу