Хронометраж трансляции:

00:09 Ахимса - принцип ненасилия: с собой, окружающим миром и другими

08:07 Ахимса во взаимоотношениях с окружающими людьми

12:13 Важно наблюдать за своим состоянием и прислушиваться к сигналам тела в практике йоги. Это позволяет избегать насилия в практике йоги, благодаря чему организм восстанавливается и улучшается состояние здоровья.

15:04 Ахимса - бережное отношение к себе и другим.

19:31 Ахимса помогает запустить процессы регенерации и улучшить состояние тела и психики. 25:57 Ахимса также важна в физической активности, чтобы избежать травм и достичь оздоровительного эффекта.

28:23 Принцип ненасилия может быть применен к своей жизни и взаимотношениям с другими людьми

37:19 Ахимса в питании.

48:28 Применение принципа ахимсы в обществе и его влияние на отношения между людьми. Применение ахимсы начинается с себя и может привести к гармоничным и сбалансированным отношениям в обществе.

54:11 Важно научиться принимать себя и других такими, какие они есть.

57:05 Как принцип ненасилия может быть применен в повседневной жизни. Поиск альтернативных решений

01:06:59 Ахимса и практика йоги. Баланс силы воли и ахимсы