Многие спрашивают меня: как заставить себя заниматься? Как у вас получается столько лет заниматься и не оставлять практику?
- Все дело в правильной мотивации. Когда -то йога стала для меня «спасательным кругом» потому как тело, состояние психики было больным. Как только я переставала заниматься йогой, телу вновь становилось плохо и психоэмоциональное состояние падало в «-«»
Многие спрашивают меня: как заставить себя заниматься? Как у вас получается столько лет заниматься и не оставлять практику?
- Все дело в правильной мотивации. Когда -то йога стала для меня «спасательным кругом» потому как тело, состояние психики было больным. Как только я переставала заниматься йогой, телу вновь становилось плохо и психоэмоциональное состояние падало в «-«»
Потом, когда состояние стабилизировалось и стало удовлетворительным, практику не было смысла уже оставлять, потому как пришло понимание, что лишь со здоровым телом можно удовлетворительно жить дальше. И здоровье - это ключ к любой реализации, к любым планам (даже духовным, если таковые у вас есть)
Поэтому именно здоровье стало ведущей и главенствующей мотивацией.
Вот вы же не забываете поесть? А почему? Потому что есть надо для выживания. Так и с йогой. Йога в современном мире нужна для выживания.
Иначе нас ожидает участь всех, кто своим примером показывает, какие последствия будут, если не сохранять своё здоровье и не поддерживать его. Это болезни, больницы, недовольство собой и миром и как следствие ощущение жизни, как тяжелая ноша.
Как по мне, то это достаточная мотивация, чтобы продолжать практику.
А стаж моих регулярных ежедневных занятий уже более 17 лет :))