Отзыв участника Марафона.
В ходе Марафона появилось убеждение, что йога в сочетании с регулярной физической нагрузкой и грамотным подходом к питанию способны повысить качество жизни на порядок.
Знала и знаю, что она обязательно должна быть в моей жизни на регулярной основе, и чем старше я становлюсь, тем актуальнее эта проблема. В настоящее время на "физнагрузку" совсем, совсем нет времени, но благодаря Марафону появились проблески идей по поводу того, как можно все-таки это устроить.
Про питание: благодаря Марафону "разложились по полочкам" схема и принципы питания, идеально подходящие мне во всех отношениях. Планирую закреплять полученные навыки. И теперь я точно знаю, куда обращаться, если в процессе будут возникать вопросы!
https://realyoga.club/responses

Пройди Марафон - старт  17 мая 2020
https://club.realyoga.club/21