Мне 54 года, социальный работник.

 5 лет назад начала заниматься классической йогой по книге Виктора Бойко "Йога Искусство Коммуникации и материалам сайта и форума RealYoga.Ru.
В практике было несколько перерывов. В конце 2019-го года подключилась к онлайн-занятиям йогой RealYoga.Club. Поняла, что в самостоятельной практике было много неточностей. Жизненная ситуация предоставила возможность отслеживать практику регулярно и практиковать почти ежедневно. В процессе выполнения комплексов асан и отслеживания эффекта занятий, появились вопросы и темы для дальнейшей разборки. Так произошло углубление в практику и появилась потребность в коррекции практики и обсуждении её влияния на жизнь в формате коучинга.
Во-первых, потому что ,практика в русле этой школы должна подходить под текущее состояние здоровья и жизненных обстоятельств (надо упрощать асан, делать паузы между ними, замена асаны, если надо, баланс нагрузки и релаксации и т.д).
Во-вторых, эффекты регулярной практики всё больше начали просачиваться в жизнь и отражаться на общей форме и состоянии и жизненных обстоятельствах. Для этого нужно, что бы практика соответствовала настоящему моменту. А совсем без инструктора мне это трудно было откорректировать, как начинающему практику. Хотелось услышать опровержение или подтверждение многих моментов от инструктора школы.
Читать отзыв целиком:
https://realyoga.club/comment/63#comment-63