В паузах между асанами тело может расслабиться наиболее глубоко. Кроме того, именно в паузах сознание может перейти в режим функционирования, промежуточный между сном и бодрствованием - в т.н. «ультрапарадоксальную стадию». В этом режиме происходит реальная коммуникация между сознанием и неосознаваемыми частями психики и сознание отдаёт свою привычно ведущую роль тем глубинным нашим механизмам, которые связывают нас с Миром.

Когда активизируется психосоматический отдел - начинает медленнее работать сердце, уменьшается артериальное давление и, как следствие, кровь начинает медленнее протекать по сосудам. Ну и вы можете начать замерзать - т.к. организм еще не приспособился к такому изменению кровотока.
И пока это так -  можете побольше на себя надеть слоёв одежды (да, такое вот «продвижение к развитию личности через временное превращение в капусту»).
Ну и не забывайте брать с собой в практику тёплый плед. Да, тёплое одеяло может упростить путь личностного развития ))

Глубинного и качественного вам расслабления!
Бесплатное занятие онлайн
https://realyoga.club/yoga/online#reg