Когда преодолеваешь на хайвее за час километров двести - нет никакой возможности увидеть красоту пузырей на лужах после дождя…
А когда в практике йоги мы приостанавливаемся - у нас появляется возможность лучше почувствовать себя. Cначала удаётся почувствовать своё тело, а потом можно заметить и свои реальные потребности. И когда это происходит, тогда получится почувствовать не только себя, но и других. И (если это еще актуально) - тогда прекращается эта бесконечная гонкой за часто совершенно бессмысленными «благами». И жизнь становится более наполненной. Что приятно.

Занятия классической йогой позволяют увидеть те грани, которые в привычной жизненной суете не заметны. Происходит это потому, что в практике мы учимся замедляться и останавливаться.

Хорошо, если у вас получается заниматься самостоятельно…
Если же нет… мы всегда готовы вам помочь: https://realyoga.club/yoga/online