Дмитрий Губский (специлист по традиционным методам оздоровления) в своём канале "Из офиса на тренировку" опубликовал интервью с Алексеем, в котором они говорят о том, что йога - очень эффективная технология для того, чтобы уйти от состояния "Нервы на пределе".  Ну и о том, к чему могут привести занятия классической йогой и что нужно делать для того, чтобы занятия йогой помогли осознать, что происходящее сейчас - это наилучшее из того, что может произойти"
https://zen.yandex.ru/media/id/5e8f3d52494ff2332b4edb48/ioga-onlain-za-…