После длительного перерыва, у нас наконец, появилась возможность провести онлайн семинар по йоге.
Будем разбирать, как правильно работать с вниманием и телом в силовых и медитативных асанах представленных в книге В.Бойко «Йога искусство коммуникации»
А так же разберем следующие темы:
Для чего необходимо упрощение асан
Как выстраивать самостоятельную практику
Для чего нужна настройка на практику
Важность глубокой релаксации
Практика в условиях стресса
Подробнее о семинаре: https://realyoga.club/yoga/online/seminar/2-days
#РеалЙогаКлуб
#РеальнаяЙогаОнлайн
#РеалЙога