Традиционная йога - это последовательная практика, начинающаяся с тела, которому предписывается освоить фиксированные формы, в результате чего естественно формируется личная гипермобильность, волевым путем не достигаемая.
Спонтанный прирост гибкости, вызывает предмедитативное состояние сознания и сопровождается им. Параллельно этому процессу происходит сопутствующая регенерация психосоматики.
Возникающее состояние сознания является именно таким, с которым могут контактировать иные слои психики, включая ее безличный уровень – структура Единого.