Соблюдение принципа «ненасилия» в отношении к своему телу способствует гармонии, внутреннему равновесию и осознанности. Это мягкое и любящее отношение помогает повысить самосознание и приводит к физическому и эмоциональному благополучию.

Принцип «ненасилия» также применяется в подходе к своим мыслям и эмоциям. Вместо самокритики и сравнения с другими, важно относиться к себе с состраданием и любовью. Это позволяет снять давление и создает гармоничное отношение с собственным телом и развитие более позитивного восприятия.

Поэтому, при практике йоги, помните о принципе «ненасилия» и поддерживайте баланс и гармонию в своем теле.